仕事に眠くて集中できない場合の対処方法や未然に防ぐ方法はありますか？
最近、仕事に集中できないです。理由は眠気です。
睡眠は6時間以上と、十分に取れているのですが、それでも仕事中に睡魔に襲われます。
直したいと思い、糖質を摂取する量を減らす等の対応はしているのですが、
中々改善されません。
どうすれば仕事に集中することができますか？
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