最近仕事でストレスばかり溜まるのですが、どのように解消したら良いでしょうか?

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営業職をしております。 

最近、人間関係や仕事など全て上手くいかず、とてもストレスが溜まっています。

上司などからは、理不尽に怒られることばかりです。転職をしようにも、高卒のため専門的知識などはなく、また会社での実績もあまりありません。 

そのような背景もあり、とても不安を感じると同時にストレスが溜まってしまいます。 

皆さんは、ストレスが溜まってしまったとき、どのように発散していますか?

教えていただけますと幸いです。

ワークライフバランス社内体制ストレス

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