入社3年目が終わろうとしています。叶えたい夢、やりたいこと、何もなく、最近特に会社に行くのが苦痛です。土日も動く気にならずほとんど寝ています。転職する気も起きません。みなさんこういう状態になったことはありますか？どう脱却するのでしょうか？

とりあえず、大前研一さんの有名なやつを貼っておきますね。 “”” 『人間が変わる方法は３つしかない。１番目は時間配分を考える。２番目は住む場所を変える。３番目は付き合う人を変える。この３つの要素でしか人間は変わらない。もっとも無意味なのは「決意を新たにする」ことだ』（『大前研一洞察力の原点』） “”” 私からは以上です。

付き合う人が変わると変わりますよね。

料理をするとか出かけるとかして、おいしいものを食べたらいいかと思います。働いてお金を儲けて、何らかの夢だとか実現して・・結局、何がしたいの？といえば、大切な人たちとおいしいものが食べたいとかなんですから、まず、食べましょうよ。

あります。疲れて土日もほぼ寝てしまうのは、身体の発する危険信号です。精神科の専門ではないですが、一人で閉じこもると、心身の回復が難しくなる可能性があるため、仲の良い友達と話す、家族と話す等、楽しい時間を意識的につくってみてはいかがでしょうか。仕事は、とりあえず出勤だけして（パワハラ等があれば無理して出勤せずに休職も手です。）、上司に怒られても右から左へ聞き流すようにして大丈夫です。意欲が沸いてきたら、転職活動をしてみると楽しい仕事が見つかるかもしれません。

叶えたい夢、やりたいこと、何もなく、最近特に会社に行くのが苦痛です。

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