うつ病で休職することを上司に伝えられないのですがどうすればいいですか?

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中程度のうつと診断されました。休職したいですが、周りからどう思われるか心配で上司に言いだせません。でももう職場に行ける元気はありません。
診断書は郵送でも大丈夫なのでしょうか。
こんな休職の仕方をしたら 復職する際に気まずいでしょうか。

育休から復帰して半年。復帰前と違う部署への配属となり、一から業務を覚え直しでした。
スパルタで知識を詰め込まれ、かなりの負荷をかけられ明らかにオーバーワークでした。人間関係も殺伐としており、ミスをするとお局がチクチクと重箱の隅をつついてミスしたことを噂していました。
ミスしてはいけないと思うとミスしてしまい、頭がぼーっとしておかしいと思い心療内科を受診しました。

育休から復帰してまだ間もないのにこんなことになってしまい不甲斐ないです。
退職したほうがいいのでしょうか。

うつ病上司

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結論としては、診断書が必要であるか否かも含めて、会... 続きをみる

コミュニケーションの手段を限定することによって行為... 続きをみる

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