うつ病になる前に転職するか休職しようか迷っているのですがどうすればいいですか?

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30代前半、鬱のような症状に悩まされています。既に二回転職をし現在三社目です。
やりたいことができるという理由で入社しましたが、実際は声が大きい人間のやりたいことに振り回され、上司の思い付きに振り回されて毎日疲弊しています。
回りの目が気になる性分な上、一人でコツコツ何かを作り上げることが好きで、そもそもサラリーマンが向いていないのではないかと考えています。
このままいつか鬱になり、家族に迷惑をかけることが怖いです。
一度退職をし休息を取った後に転職をしようか、もしくは休職しようか、と考えていますが、妻も子供もおり、どうしようか悩んでおります。

休職うつ病転職

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