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冬になると仕事のやる気が下がるのですがどうすればいいですか?

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冬になると休みがちになります。

冬になると必ずと言っていいほど休みがちになります。

もともと年中“あぁ、仕事めんどくさい。サボりたい”とは思っているのですが寒くなると何故か泣きたくなるくらい気持ちが沈み気づくと仕事をやすんでしまいます。

ここの心理も自分でよく解っていないのですがそして平日の人が少ない昼間の街中や電車に乗ると落ち着きます。

春や夏など比較的暖かい季節は いくらサボりたい、面倒くさい等と思っても頑張って行くのですが(事実冬以外は無欠勤でこれてます)

何故か冬はダメで休んでしまいます。
12月は忙しいのに休んでは迷惑がかかるとは思うのですがなかなか癖?を止める事ができません。

もうそろそろ本格的に寒くなってくるので何か対策を考えてはいるのですが・・・

どなたか同じような方はいらっしゃいませんか?

やりがい仕事のコツ雑談

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体を動かす習慣を付けると少しは改善されると思います。 30分程度の散歩でも良いので、始めてみてはどうでしょうか? 私も部屋にこもる日が続くと、外へ出る気力がだんだんと削られていくことがあります。 そうなると、部屋の掃除をさぼったりとか、生活にも徐々に影響してしまうくらいに。 私の場合は、多少でも動く時間を作ると改善されますので、お試し下さい。
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