自分のことを大切に出来るのは自分だけです。他人に期待するだけ無駄だと思って行動しましょう。他人から自分はそこまで重要だとは思われてません。今まであった人の行動や言動はほとんど忘れ去られてしまいます。結局、自分の幸せは自分で決めることができるし、他人はほぼ関係ありません。そんな世界であなたのことを大切に思ってくれる人がいたら、その人を大切にしてあげてください。その結果生まれるコミュニティはあなたの財産であり、安心できるコミュニティにいれば、メンタルは強くなります。

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スキルを上げること、自信をつけること、とかいろいろあるけど、怒られたりしても、次の日にはわすれていること！

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何か気を病んでいる(ような気がする程度でも)なら心療内科に受診さ...

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何か気を病んでいる(ような気がする程度でも)なら心療内科に受診されて下さい。健康な方が肉体的、精神的なトレーニングをしてメンタルを強くする　というのはあるかも知れませんが一度病んでしまうとそれは自分の力ではどうにもならないです。自分が病んでいることに気付かない、周りも気付かない…ということもよくあります。

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人に尽くす。

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nearriver

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