土日も仕事のことを考えてしまいます。みなさまどうしてますか？土日は休んだ方がやはりよいのでしょうか。

趣味に没頭する！スポーツをする！若しくは仕事も趣味の延長だと考える。

考えなくてもいいように他の人予定を入れてしまう。これが一番です。趣味，友達、異性と過ごす、旅行に行く、ご飯を食べに行く、寝る、なんでもいいです。土日の予定を無理やり入れてしまうと考えなくてもよくなります。考えてしまう時間があるということを変えてしまえば考えなくてもよくなりますよ。それが、メリハリになります。いろんな経験をすることは成長の糧になると思いますよ。

苦でなければ、良いと思います。仕事の事を考えることと、仕事をする事は別ですので。好きなことや別の事をしている時に仕事がチラつかなければそのままで良いと思いますよ。

土日に平日の仕事の嫌なことを思い出して憂鬱になって、気づいたらサザエさん観て、月曜が来てしまいます休んでも仕事のこと思い出すなら、仕事した方が月曜が少しでも楽になりますね

土日も仕事のことを考えてしまうのですがどうしたらいい？(2ページ目)

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