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回答3件
自分で決めた主体的な目標が、あれば短期的な憂鬱等に対する悩みが和らぐと考えています。
仕事を頑張っている、楽しんでいる先輩や同僚、友人の話を聞いたり、インタビュー記事などを見て、モチベーションを向上させています。 頑張らなくては!と刺激になることも多いですよ。 あとは… 次の休み(例えば夏休み、シルバーウィークなど)に向けて頑張ってみてはいかがでしょうか?
あまり思いつめず、「ま、そのうちやる気回復すんだろ」と肩の力を抜いて流すことが大事です。
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