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30代半ばで地方公務員しか職歴がありませんでしたが、大手企業2社から内定をいただけました。 どちらもメーカーです。よって、可能か不可能かと言えば可能です。 ご質問にある「業界・業種ともに結構かぎられてしまう」かについては企業によると感じました。同じ業界・職種の仕事でも、ある企業は書類選考通過、別の企業は未経験者なので見送りといったことが多々あります。参考になれば幸いです。
自分の経歴を見直した上で業界、業種を決めてからどうするのか考えるのが先ですよね。 転職できるかどうかでいったら探せばどこかは見つかりますよ。