メンタルを鍛えるにはどうしたらいいですか？

人前で立ってしゃべることができないなどは、 やはり慣れだと思います。 自分で数人のいる前でしゃべることを訓練していくことで慣れるはずです。 私も全くしゃべることができない人間でしたが 慣れてくるうちに50人くらいの前で司会ができるようにはなりました。 メンタルが弱いわけではないもおもいますね。。 誰でも緊張します。 足が震えることもプロの人でもあります。 特に日本人には多いそうです。 ひとつずつクリアしていくしかないと思いました。 しゃべり方教室などもありますので利用するとよいです。