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どうしても仕事に集中できないときはどうしますか?

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仕事していると、どうしても集中できなくなるときってありませんか?

みなさんはそういうときってどのように対応していますか?
どうしようもないけど、会社にはいなきゃいけないから、どうしようもないですよね笑

仕事のコツ業務効率化

ユーザー名非公開

回答7

複数の仕事をプールしておいて、仕事の種類を切り替えます...

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複数の仕事をプールしておいて、仕事の種類を切り替えます。デスクワークしてて集中出来ないときは、実験やメンテなど立ち仕事系に切り替えます。同じデスクワークでも、案件や種類を切り替えると、仕事が進むこともあります。集中できない時用の仕事(伝票処理など軽めの仕事)をプールしているサラリーマンは多いと思います。 新しい職場での最初の数日など、環境自体にも慣れないし、プールしたおいた別作業もなくて、どうしてもその案件をやらないといけない時は、一番つらいですね(笑)。
ユーザー名非公開1

・頭が疲れた→ストレッチと腕立て伏せ5分 ・頭疲れた...

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・頭が疲れた→ストレッチと腕立て伏せ5分 ・頭疲れた2→書類整理 ・PC作業疲れた→アナログ作業 ・クッソムカつくなぁ!→段ボールをひとつだけボコボコにする。そしてリサイクルへ…… 私は集中力切れるパターンは、別の考がえ浮かぶか、単純な脳疲労だと思っているので休ませるか切り替えるかぐらいしか思いつかなかったですー 前回答者さんの伝票処理プール、ありますあります笑

以前いた職場では、ケン玉する人やハンドドリップでコーヒ...

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以前いた職場では、ケン玉する人やハンドドリップでコーヒーを淹れる人(一人用のミルで豆を挽くところからやる)がいましたが、職場環境によっては難しいかもしれませんね。 自分でやっていたのは、 ・椅子に座ってできるストレッチ ・別言語の仕事をする(もしくは別言語の参考文献を読む) ・トイレに行って顔を洗う ・別フロアにあるカフェにコーヒーを買いに行く ・可能であれば別の場所(実験室とか)で仕事をする といったところです。
ユーザー名非公開2

開き直って15分寝る。 これが思いの外、効果的なんです。

ユーザー名非公開3

時間を区切るのがオススメです!例えば、この仕事を15分...

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時間を区切るのがオススメです!例えば、この仕事を15分で片付ける、と自分で制限を決めてやると効率が上がる気がします! それでも集中できない時は諦めて、仕事にかこつけてフロア内を歩き回りまってできるだけ体を動かすようにしてます!

トイレで少し寝る、トイレでゲームして遊ぶ、 トイレで...

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トイレで少し寝る、トイレでゲームして遊ぶ、 トイレでネットして楽しむ。 全部トイレじゃねーか‪w
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