職場に馴染めないときは割り切る！新卒でも気にしないための対処法を解説

職場に馴染めないのは入社してからの期間や職場との相性、周囲とのコミュニケーションなどさまざまな原因があります。

会社に馴染めない原因として特に多いのは以下のとおりです。

• 入社して間もないから
• 職場の雰囲気や社風が合わないから
• 周囲との連携が取れていないから

本章を参考に、自分が会社に馴染めない原因を分析してみましょう。

入社して間もないから

入社してまだ時間が経っていない場合は、会社に馴染めなくても仕方ないかもしれません。周りの人も「最近入社した人はどんな人なんだろう？」と様子を見ており、距離感を掴めていない可能性が高いです。

また、新卒や転職で入社したばかりの頃は、目の前の仕事を覚えることで精いっぱいであり、気持ちに余裕がない人も多いです。

時間とともに会社や仕事に慣れて自然に馴染めることもあるため、あまり深く悩まずに目の前の仕事に向き合うと良いでしょう。
 

職場の雰囲気や社風が合わないから

雰囲気や社風が合わない会社では、うまく馴染めない可能性があります。会社の理念や方針、職場の人の価値観などに納得・共感できないと、自分だけ浮いてしまうこともあります。

例えば会社の人と関わることが苦手な人にとっては、飲み会や休日のイベントが多いアットホームな会社には馴染みにくいでしょう。

このように、イベント参加が得意ではない人は無理せずに、「大人数は好きではない」と周りに伝えておくのも一つの手です。

周囲との連携が取れていないから

周囲とのコミュニケーションが取れていないことが原因で、会社に馴染めないこともあります。

一般的に、周囲と連携を取りながら協力して仕事を進めることで会社に馴染んでいくものです。しかし人と話すのが苦手な場合、他の社員との連携がうまく取れず孤立してしまうこともあるでしょう。

コミュニケーションが苦手な人や、マイペースすぎて協調性が低い人は、会社に馴染みにくい可能性があります。

会社になかなか馴染めない人には、以下のような特徴があります。

• 受け身で仕事をしている
• コミュニケーションが苦手
• 仕事が楽しくない
• マイペースすぎる
• 周りを気にしすぎている

会社に馴染めず悩んでいる人は、自分の性格に当てはまるかチェックしてみましょう。

受け身で仕事をしている

自分から新しいアイディアを提案したり意見を言ったりすることが苦手な人は、なかなか会社に馴染めず悩んでしまうかもしれません。

受け身で仕事をしていると、周囲に自分の意見がない人と捉えられやすくなります。その結果、意見を求められる機会が減り、会社で浮いてしまうこともあるでしょう。

会社に馴染むためには積極的に動くことが大切です。会議で発言する、周囲の仕事を手伝うなど、自分のできる範囲で少しずつ積極的な行動を行うと良いでしょう。
 

コミュニケーションが苦手

他の人とコミュニケーションを取るのが苦手な場合も、職場に馴染みにくい傾向にあります。

仕事上の会話は問題なかったとしても、職場の人と雑談やプライベートな話をするのが苦手なケースもあります。

コミュニケーションが取れないと、周囲から気難しい人という印象を抱かれる可能性が高く、職場で孤立しやすくなります。

自分から話をするのが苦手であれば、話を積極的に聞くなど、できるだけ周囲と関わるように工夫すると良いでしょう。

仕事が楽しくない

仕事が楽しくない人は、会社で孤立しやすい傾向があります。仕事のやる気がなくなると、会社の人とのコミュニケーションが減ります。

また、ネガティブな気持ちは周囲の士気を下げるなど、マイナスな影響を及ぼす恐れもあるでしょう。仕事がつまらないと感じている場合は、転職を検討しつつも「仕事は仕事」と割り切って集中することが大切です。

マイペースすぎる

マイペースすぎる人は、会社に馴染みにくい傾向があります。仕事を円滑に進めるためには、周囲との連携や協力が不可欠だからです。

しかしマイペースに仕事をしていると、納期を守れない、協調性がないなど、周囲に迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。

会社に馴染めず悩んでいる人は、自分が日頃から周りを見て仕事を進めているか振り返ってみてください。

周りを気にしすぎている

会社の人にどう見られているかを過度に気にするあまり、会社に馴染めていないケースもあります。人の目を気にして肩に力が入り、緊張や不安を感じやすくなります。

会話などコミュニケーションに消極的だと、周囲もどのように関われば良いのか分からず、孤立してしまうこともあるでしょう。最低限の気遣いは必要ですが、過剰に気にしすぎず、自然に振る舞うことも大切です。

会社に馴染めないときの対処法は以下の5つです。

• 自分の仕事に集中する
• 会社の人間関係を把握する
• 自分からコミュニケーションをとる
• 信頼できる人に相談する

• 転職を検討する

  会社に馴染めず悩んでいる人は、ぜひ本章で紹介する対処法を試してみてください。

自分の仕事に集中する

会社に馴染めないことを気にしすぎず、まずは自分の仕事を覚えることを優先しましょう。会社はあくまでも仕事をする場所であり、自分ができる仕事を増やすことが大切です。

仕事に一生懸命取り組み、わからないことがあれば質問するなど自然にコミュニケーションを心がけましょう。仕事を早く覚えれば周りにも「やる気がある」「仕事に意欲的な人だ」と良い印象を与えられ、自然に馴染めるはずです。

会社の人間関係を把握する

会社に馴染めないときは、まず会社の人間関係を把握しておきましょう。特に派閥やパワーバランスがある場合は、それらも理解しておくと、自分の立ち回りが分かるようになります。

「自分が仕事を進める上で特に関係性が重要な人はだれか」「相談しやすいのはどの人か」などを、よく観察して見極めましょう。

自分からコミュニケーションをとる

自分からコミュニケーションをとることを意識すれば、徐々に馴染めるようになります。

例えば、昼食・休憩中の雑談に参加する、1on1を申し込むにいくなどです。受け身でいるとなかなか会社の人と話す機会が増えず、距離が縮まらないので日々の挨拶や会話を重ね、自然に溶け込んでいきましょう。

信頼できる人に相談する

会社に馴染めずつらい場合は、家族や友人など信頼できる人に今の状況を相談するのも良いでしょう。悩んでいるときは自分を客観視しづらく、何が原因で馴染めないのか分からないこともあります。

信頼できる人から客観的な意見やアドバイスをもらえれば、解決策が見つかるかもしれません。

転職を検討する

「職場に馴染めない」と感じるのは、決してネガティブな要素ばかりではありません。

特に転職経験がない人の場合、他の職場を見ていないわけですので、職場を変えてみたら自分にピッタリということもあるんです。

確かに、転職活動は時間もかかりますし、それなりにストレスもかかります。しかし、行動した先には、楽しく働ける環境があるかもしれません。

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ここからは職場に馴染めないときに抱える悩みや疑問について紹介します。

職場に馴染めずつらい思いをしている人は参考にしてください。

職場に馴染めないのは自分のせい？

職場に馴染めないのは自分だけでなく職場に問題があるケースも考えられます。

まずは職場での振る舞いを見直して自分に問題がないか確認し、改善できる点を探しましょう。

努力しても職場に馴染めないときは、異動や転職を視野に入れることをおすすめします。

1年経っても職場に馴染めないときはどうしたらいい？

1年経っても職場に馴染めないときは、自分の挨拶や言動、コミュニケーションに問題ないか振り返ってみましょう。

あるいは「仕事だから」と割り切って、そのまま仕事に集中するのも良いかもしれません。

ただし、職場に馴染めないことがあまりにもストレスに感じている場合は、転職を検討することをおすすめします。

転職後1年経っても職場に馴染めないという方からJobQに質問が寄せられているのでご紹介します。

転職して1年経ちましたが飲み会が憂鬱で社風に馴染めません。甘えでしょうか？

いま、働いてる会社の社風に馴染めません。転職して1年が経ちました。
(社会人7年目) 今まで社風に馴染めないと考えたことはなく、働いていれば慣れると思っていました。
でもいまの会社は毎日が憂鬱です。 憂鬱なポイントは以下です。 こういった事は日本社会ではまだ多いのでしょうか。
・飲み会がとにかく多い(多い時で週4)
・ご飯の取り分け、お酒をつがないとダメ認定される
・時によって、一気飲み対決する人達がでてくる ・忘年会などで、出し物しなきゃいけない
・まずはやってみろスタンスで業務教えてくれない
・失敗しても良いと言うけど、失敗するとすごい怒られる
前の職場の飲み会では、ご飯の取り分けやお酒に気を配ったりするのは嫌じゃなく、率先してやっていましたが、、なんか、今の会社は違うんです。
品定めされてるような… 私のただの甘えなんでしょうか…

質問を読む限り、あまり良い雰囲気の会社では無さそうですね。 私だったら、転職活動します。 1年で慣れなかった環境に関して、将来的に慣れることはありえません。 ストレスが溜まっていくだけです。 1年も良く頑張ったと思いますので、スッパリ転職しちゃいましょう。

この会社の在籍期間を3年間と期限を決めて頑張りましょう。その間に、勉強すべきことを決めてください。
例えば、簿記2級（取得済みでしたら失礼）を取得する等の目標がないと、辛く耐えるだけの3年間になってしまいます。
3年間位は会社に在籍しないと、転職希望先の企業はあなたに問題があるのではないかという目で見ますので、ここは我慢しないと不利になってしまいます。
簿記2級を取得できれば、経理系での転職も…続きを読む

「職場の社風がどうしても受け入れられず馴染めないなら転職活動をするべき」という回答が多く見られました。

職場に馴染めず会社に行くのが憂鬱になってしまうのであれば、環境を変えることを考えましょう。

本記事では職場に馴染めないときの対処法や考え方について解説しました。

職場に馴染めないときはまず自分に原因がないか行動を見直し、積極的に周囲とコミュニケーションを取るよう努力しましょう。

ただし無理に馴染もうと頑張りすぎると、より大きなストレスを感じる可能性があります。

その場合は考え方を変えて、仕事だと割り切るのも1つの方法です。職場に馴染めない原因が職場そのものにある場合は、異動や転職を検討しましょう。