【36歳の平均年収】中央値・手取り額はいくら？男女・学歴別にも紹介！
36歳は、キャリアが安定しつつも更なる飛躍を目指す年齢です。仕事におけるリーダーシップが求められたり、プロジェクトを任されたりする中で年収に対する期待も高まり、昇進や転職などの選択肢も現れるかもしれません。36歳の一般的な年収水準を知り、今後のキャリア設計を見直してみましょう。
36歳の平均年収は462万円
dodaの調査「 年齢・年代別に見る日本の平均年収 」によると、36歳正社員の平均年収は462万円。月収に換算すると28.9万円です。
男女別では、男性が516万円・女性が388万円でした。その差は100万円を超え、男性の給与水準が女性に比べてはるかに高い傾向にあることを示す結果となっています。
参照：年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
「平均値」のからくりに注意！
年収を評価する際、平均値だけでは実態を正確に捉えられないことがあります 。これは、一部の高所得者が全体の数値を引き上げてしまうケースがあるためです 。例えば、年収が1,000万円・200万円・150万円の3人の平均は450万円ですが、中央値で見ると200万円となり、より実態に近いことがわかります 。このように、極端な数値に左右されない中央値をあわせて確認することで、より現実的な年収の把握が可能になります 。
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36歳の年収中央値は422万円
dodaの調査「年齢・年代別に見る日本の平均年収 」によると、36歳の年収中央値は422万円でした。男女別では、男性が500万円・女性が350万円と、やはり大きな差がついています。
なお、参考までに25歳正社員の男女別中央値を見ると、男性で350万円・女性が308万円です。年齢を重ねるごとに男女の賃金格差が開いていくことが分かる結果となりました。
参照：正社員の年収中央値は？年齢別・都道府県別にも解説（平均年収ランキング【最新版】） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
36歳の平均手取り年収は370万円
手取り額は、年収の75～80%とみなすのが一般的です。dodaの調査「年齢・年代別に見る日本の平均年収 」の年収を元に計算すると、36歳の平均手取り年収は370万円となり、男女別では男性が413万円・女性が310万円です。
なお、この平均手取り額を月収で見てみると、賞与込みの16カ月換算で男性が25.8万円・女性が19.4万円となります。
参照：年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※手取りは平均年収に0.8をかけて計算
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
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Q.年収2000万の男性と結婚するにはどの企業に就職するのが良いですか？
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私は今年大学４年生で就活中です。父の年収が2,000万円ほどあるので、私もそれくらい稼ぎのある男性と結婚したいと思っています。 ただ、経営者は浮気癖があるのでできればサラリーマンが良いです。 年収2,000万円の男性と社内結婚するにはどんな企業に入るのが一番近道だと思いますか？年齢差はさほど気にしません。よろしくお願いいたします。Q.定時で帰れる年収300万と深夜帰りの年収700万はどちらが幸せですか？
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20代です。 私には公務員の友人と証券マンの友人がいます。 たまに話したりするのですが、公務員の友人は定時で帰れて楽だと話してる反面、年功序列な賃金体系で年収の上がり幅が少なく、同世代の平均にギリギリ届くかの額（およそ300万円）で不満げです。 一方で、証券マンの友人は年収が同世代の倍近く（700万くらい）であることに自負心を覚えつつも深夜まで帰れない過労な日々を嘆いていました。 みなさんはどちらの生活が幸せだと思いますか？ 人それぞれだとは思いますが、20代でお金と時間のどちらに価値を置く方が幸せか、みなさんのご意見を伺いたいです。Q.42歳年収500万円は低いですか？
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36歳の平均年収｜学歴・企業規模・地域別！
平均年収は、学歴や企業規模・地域といった条件によっても変わります。ここでは、それぞれの条件別に36歳の平均年収を紹介します。
【最終学歴別】36歳の平均年収
厚生労働省が公開している「令和４年賃金構造基本統計調査」をもとに計算したところ、36歳の最終学歴別平均年収は上記のようになりました。
もっとも差が大きい高校と大学院とを比較してみると、251万円もの開きがあることが分かります。平均月収に換算すると、実に15.7万円の差です。
参照：
令和４年賃金構造基本統計調査 結果の概況 学歴別｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
【企業規模別】36歳の平均年収
同じく「令和４年賃金構造基本統計調査」から、企業規模別の平均年収をもとに計算したところ、36歳の企業規模別平均年収は上記のようになりました。
この調査結果からは、企業規模に比例して平均年収も上がる傾向にあることが分かります。
参照：
令和４年賃金構造基本統計調査 結果の概況 企業規模別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
※同調査では、常用労働者1,000人以上を「大企業」・100～999人を「中企業」・10～99人を「小企業」としています。
大手とベンチャーの年収の違いは？
大手とベンチャーだと年収ってだいぶ違うんですか？ ボーナスがないベンチャー企業があると聞いたことあるんですが…
年収そのものについては、差がある企業もあればそうでないところもあります。特にベンチャーの場合は…続きを読む
【地域別】36歳の平均年収
「令和４年賃金構造基本統計調査」をもとに、36歳の平均年収を地域別に計算すると、もっとも高水準なのが東京都の556.4万円でした。対する最下位は青森県で、366.9万円となっています。
この地域格差の背景には、物価や企業の進出状況といった要因があることが推察されます。
参照：
令和４年賃金構造基本統計調査 結果の概況 都道府県別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
【役職別】36歳の平均年収
正社員の平均年収は、役職によっても大きく変わります。36歳の場合、非役職者の平均年収が462万円なのに対し、部長級では961.7万円と、実に倍以上の開きがあることが明らかになりました。
役職者としてはもっとも給与水準の低い係長級に注目しても、その平均年収は605.4万円で、非役職者とは143.4万円の差があります。役職が年収を大きく左右する重要な要素であることを改めて示す結果となりました。
参照：
令和４年賃金構造基本統計調査 結果の概況 企業規模別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
※平均年収を非役職者と仮定して計算
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Q.日本の平均年収433万を超えないと負け組ですか？
ユーザー名非公開
社会人です。 最近、国税庁の統計を見て日本の平均年収が433万だと知りました。 https://www.nta.go.jp/publication/statistics/kokuzeicho/minkan/gaiyou/2020.htm 私はまだまだ平均にすら達しておらず日本人の中でも年収が低い部類であることを気にしてしまいます。 みなさんは、平均年収より少ない人間をビジネスマンとして負け組だと思いますか？ 私の気にしすぎでしょうか。Q.会社選びでは人間関係と年収のどちらを重要視しますか？
ユーザー名非公開
就職活動において、2社で迷っています。職種は両方とも同じです。 A) 年収が低いが、良い人が多い職場だとわかっている会社(インターン経験あり) B) 職場環境はわからないが、年収がAより1.6倍程高い会社 就職する際には、どちらが良いのでしょうか。 個人的には、年収の高い所に就職した方が転職した時に年収面で有利かなと思います(さらにあげやすい) しかし、人間関係が合わないと仕事自体が続かないと思い、迷っています。 ご回答よろしくお願い致します。Q.年収1000万円の楽な仕事はありますか？倍率等は考慮しません
jobq1683818
年収１０００万程度の作業量が少なく楽な仕事はありますか？ 入る倍率等は考慮しなくて大丈夫です。Q.日本の平均年収433万を超えないと負け組ですか？
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36歳の平均支出・貯蓄額！年収と比較
経済的な安定やゆとりは、収入と支出とのバランスで決まります 。ここでは、36歳正社員の一般的な支出について解説します。
1人暮らし（単身世帯）
この表は、dodaの調査「年齢・年代別に見る日本の平均年収 」から算出した手取り額と、JobQ Town調査の家計の目安をもとに、36歳の1人暮らし世帯の支出額を算出してまとめたものです。
36歳正社員の平均手取り年収は、370万円です。このうち消費支出合計が年325.3万円で、残りの約44万円が貯蓄に回る計算となっています。収入を元に、各生活費の金額の目安について見ると、毎月の食費は6.2万円、住居費は7.7万円までに抑えるといいことがわかります。特に住居費は、都心に住んでいる場合は抑えるのが難しい金額かもしれません。
参照：
令和４年賃金構造基本統計調査 結果の概況 雇用形態別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］
2人以上の世帯
この表は、36歳正社員が夫婦片働きだった場合の平均支出額をまとめたものです。
単身世帯と比べ、もっとも金額が異なるのが「食料」で、73.9万円から92.4万円と大幅に増加しています。「被服及び履物」や「教育」にまつわる支出も増える傾向があり、結果として貯蓄額が年44万円から22.2万円と減少しています。
将来の家族計画や老後の備えを考える上で、この貯蓄額はやや心もとないと感じる人が多いかもしれません。共働き世帯が急増している背景には、こうした事情が大きく影響しているといえそうです。
参照：
令和４年賃金構造基本統計調査 結果の概況 雇用形態別にみた賃金｜厚生労働省
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家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］
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Q.年収1000万は勝ち組ですか？大したことないですか？
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今まで私は年収1000万円を達成すれば勝ち組だと思ってました。 しかし、成功された方の話しをYouTube等で聞いていると、年収1000万に達するまで多大な苦労が必要であることがわかります。 また、大金を手にしても幸せを得られるかどうかは別の話しであることとも気づきました。 みなさんは年収1000万が勝ち組だと思いますか？年収が1000万あれば幸せだと思いますか？Q.年収だけを重視して就職しない方がいいと言われたのですが本当ですか？
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36歳の月額資産運用額・投資額は？
政府による推奨や先行き不透明な社会情勢を背景に、個人投資を行う人が増えています。36歳正社員の場合、平均資産運用額と投資額はどの程度なのでしょうか。
表の数値は、dodaとJob総研のデータから算出したものです。
平均年収が462万円の36歳正社員の場合、1カ月あたり7.2万円を投資や資産運用に回しています。また、平均年収が36歳正社員として中央値の422万円の場合、1カ月あたりの投資・資産運用額は2.5万円です。
同じ36歳正社員でも、年収が平均と中央値とでは、投資や資産運用にかける金額に大きな違いがあることが分かります 。自分の収入に応じた資産形成で、無理のない将来設計を目指しましょう。
参照：
Job総研「2024年 老後資金の意識調査」を実施 | JobQ[ジョブキュー]
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Q.結婚相手の年収はいくらが理想ですか？
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23歳女性です。 結婚するにあたり、男女ともにパートナーに求める年収はあるのでしょか？ 私の考えとしては、楽しく暮らせることができればいいので相手に求める年収は特にありません。 私はもし理想の年収があり、理想の年収相手の方と結婚をしなかった場合、自分ががんばれば良いとも考えているのですが… 自分の考えや周りの環境も変わると思うので少し将来に不安を覚えたりもします… 他の方はどう考えているのか気になるので 男性女性、性別は問いませんので参考までに皆さんの考えをうかがいたいです。Q.年収300万台からなかなか昇給しないので辞めてもいいでしょうか？
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現在勤めている会社は年1回の昇給があるのですが、役職が上がらない限り大きく年収が増えることはありません。 現状、上のポジションには数年間も役職が変わらない中間管理職の方が居座っており、この先数年の間も役職の変更が起きにくいことが考えられます。 また、同じ部署に同期も多く在籍しているため、たとえ上のポジションが空いたとしても自分がその地位に就けるか検討がつきません。 そのため、ここ数年は年収300万円台から上がることがなく、20台後半の身としては少し焦りがあります。 業務内容に不満があるわけでは無いですが、高校や大学の同級生などの話を聞くと自分よりも年収が高い人が多いため、飲み会などで居心地が悪くなったりして、今の会社に居続けて本当にいいのか悩んでいます。 なかなか昇給できない会社を辞めるべきでしょうか？Q.転職して年収が350万円ダウンしたのですがどうすればいいですか？
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私は新卒で大手広告代理店から経験やキャリアを積むために、数人規模のベンチャー企業に転職しました。 ベンチャーに転職する前から年収が350万円ほどダウンすることはわかっていたのですが、将来のためだから仕方ないと覚悟していました。 しかし現実はそんな甘くなく、生活は厳しく労働時間も長く辛い状態です。 転職して3ヶ月ほどですが、もう一度転職しようか迷っています。転職できるのかも心配ですので、アドバイスをいただけたらと思います。 ご回答よろしくお願い致します。Q.結婚相手の年収はいくらが理想ですか？
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23歳女性です。 結婚するにあたり、男女ともにパートナーに求める年収はあるのでしょか？ 私の考えとしては、楽しく暮らせることができればいいので相手に求める年収は特にありません。 私はもし理想の年収があり、理想の年収相手の方と結婚をしなかった場合、自分ががんばれば良いとも考えているのですが… 自分の考えや周りの環境も変わると思うので少し将来に不安を覚えたりもします… 他の方はどう考えているのか気になるので 男性女性、性別は問いませんので参考までに皆さんの考えをうかがいたいです。Q.年収300万台からなかなか昇給しないので辞めてもいいでしょうか？
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36歳で年収アップを狙うコツ
「平均年収に届いていない」「平均年収は超えているけれどもっと稼ぎたい」といった理由で年収アップを目指しているなら、コツを押さえておくのがポイントです。ここでは年収アップにつながる3つのコツを紹介します。
高収入の企業へ就職
年収アップを目指すなら、まずは高収入の企業への就職を目指しましょう。今現在の年収が平均以下であっても、高収入の企業へ就職できれば、年収アップがかないます。
高収入の企業へ就職するには「成果主義」「平均年収の高い業界」「大企業」を見極めるのがポイントです。
例えばdodaの調査「平均年収ランキング（業種別の平均年収／生涯賃金）【最新版】」によると、平均年収ランキングは以下の通りです。
高収入の企業を見極めるポイントにならうなら、金融業界やメーカー業界の大企業から、成果主義を採用している企業を探すとよいでしょう。
副業
本業の他に副業に取り組むことで、年収アップを目指す方法もあります。休日を利用してアルバイトをする他、インターネットを通して在宅でできる仕事に取り組んでもよいでしょう。
自分のブログやSNSの投稿に広告を掲載して収入を得る、アフィリエイトに取り組んでいる人もいます。得意分野や趣味を活かした副業に取り組むことで、効率的に稼げるかもしれません。
JobQに寄せられた副業に関する質問もチェックしましょう。
副業で20万円稼ぎたいのですが未経験で出来るものはありますか？
副業で未経験から在宅で出来るものってありますか?
目標は月20万です。
いきなり20万は無理ですがこつこつやれば…続きを見る
資格・スキルアップ
資格を取得したりスキルアップしたりすれば、今在籍している企業で昇給できる可能性があります。資格手当の対象になる資格や、評価の対象となる資格が設けられていないか確認してみましょう。
また資格やスキルを獲得していれば、より良い条件の企業に就職できる可能性が高まります。
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Q.30代半ばの男性で年収800万円は普通でしょうか？
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30代半ば男性で年収800万円は普通でしょうか？Q.30代までにどれくらいの年収になるのが理想ですか？
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鮭ikura
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私は今年大学４年生で就活中です。父の年収が2,000万円ほどあるので、私もそれくらい稼ぎのある男性と結婚したいと思っています。 ただ、経営者は浮気癖が…Q.定時で帰れる年収300万と深夜帰りの年収700万はどちらが幸せですか？
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20代です。 私には公務員の友人と証券マンの友人がいます。 たまに話したりするのですが、公務員の友人は定時で帰れて楽だと話してる反面、年功序列な賃金…Q.42歳年収500万円は低いですか？
ユーザー名非公開
42歳年収500万円は低いですか？Q.日本の平均年収433万を超えないと負け組ですか？
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社会人です。 最近、国税庁の統計を見て日本の平均年収が433万だと知りました。 https://www.nta.go.jp/publication/statistics/…Q.会社選びでは人間関係と年収のどちらを重要視しますか？
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就職活動において、2社で迷っています。職種は両方とも同じです。 A) 年収が低いが、良い人が多い職場だとわかっている会社(インターン経験あり) B) 職…Q.年収1000万円の楽な仕事はありますか？倍率等は考慮しません
jobq1683818
年収１０００万程度の作業量が少なく楽な仕事はありますか？ 入る倍率等は考慮しなくて大丈夫です。Q.年収1000万は勝ち組ですか？大したことないですか？
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今まで私は年収1000万円を達成すれば勝ち組だと思ってました。 しかし、成功された方の話しをYouTube等で聞いていると、年収1000万に達するまで…Q.年収だけを重視して就職しない方がいいと言われたのですが本当ですか？
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私はシングルマザーの家で育ち、高校時代から頑張ってバイトをしたお金で大学に進学し、誰に聞かれても恥ずかしくない大学に進学しました。 母は私がとても頑張…Q.世帯年収が900万でも仕事をした方が良いでしょうか？
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26歳の主婦です。 独身時代はバリバリ働いてきたのですが、結婚して世帯年収が現状900万円あるとわかりました。 正直そんなになくても生きていけるので、私…Q.結婚相手の年収はいくらが理想ですか？
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23歳女性です。 結婚するにあたり、男女ともにパートナーに求める年収はあるのでしょか？ 私の考えとしては、楽しく暮らせることができればいいので相手に求…Q.年収300万台からなかなか昇給しないので辞めてもいいでしょうか？
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20代です。 私には公務員の友人と証券マンの友人がいます。 たまに話したりするのですが、公務員の友人は定時で帰れて楽だと話してる反面、年功序列な賃金体系で年収の上がり幅が少なく、同世代の平均にギリギリ届くかの額（およそ300万円）で不満げです。 一方で、証券マンの友人は年収が同世代の倍近く（700万くらい）であることに自負心を覚えつつも深夜まで帰れない過労な日々を嘆いていました。 みなさんはどちらの生活が幸せだと思いますか？ 人それぞれだとは思いますが、20代でお金と時間のどちらに価値を置く方が幸せか、みなさんのご意見を伺いたいです。Q.42歳年収500万円は低いですか？
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42歳年収500万円は低いですか？Q.日本の平均年収433万を超えないと負け組ですか？
ユーザー名非公開
社会人です。 最近、国税庁の統計を見て日本の平均年収が433万だと知りました。 https://www.nta.go.jp/publication/statistics/kokuzeicho/minkan/gaiyou/2020.htm 私はまだまだ平均にすら達しておらず日本人の中でも年収が低い部類であることを気にしてしまいます。 みなさんは、平均年収より少ない人間をビジネスマンとして負け組だと思いますか？ 私の気にしすぎでしょうか。Q.会社選びでは人間関係と年収のどちらを重要視しますか？
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就職活動において、2社で迷っています。職種は両方とも同じです。 A) 年収が低いが、良い人が多い職場だとわかっている会社(インターン経験あり) B) 職場環境はわからないが、年収がAより1.6倍程高い会社 就職する際には、どちらが良いのでしょうか。 個人的には、年収の高い所に就職した方が転職した時に年収面で有利かなと思います(さらにあげやすい) しかし、人間関係が合わないと仕事自体が続かないと思い、迷っています。 ご回答よろしくお願い致します。Q.年収1000万円の楽な仕事はありますか？倍率等は考慮しません
jobq1683818
年収１０００万程度の作業量が少なく楽な仕事はありますか？ 入る倍率等は考慮しなくて大丈夫です。
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自分の年収が実際の市場相場よりも低い可能性もあります。そのことから 転職を考える際は、自分の市場価値を把握することが重要です。
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