【40歳の平均年収】中央値・手取り額はいくら？男女・学歴別にも紹介！

dodaの調査によると、40歳の平均年収は495万円。月収換算で30.9万円という結果でした。

男性は年収561万円、女性は年収407万円です。男性の平均年収の方が154万円高いことが分かります。

参照：年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算

「平均値」のからくりに注意！
平均年収は一部の高額所得者が平均値を押し上げている可能性があるため、中央値を参考にするほうが実態に近い場合があります。例えば年収が1,000万円・200万円・150万円の3人の平均は450万円ですが、中央値は200万円です。このように、平均値だけでは実際の年収とかけ離れてしまう可能性があるため、年収を比較する時は平均値と合わせて中央値も確認しましょう。

40歳の年収中央値は450万円

dodaの調査によると、40歳の年収中央値は450万円。月収換算で28.1万円という結果でした。

平均年収495万円と比べると、中央値は45万円低い金額です。平均値と中央値の金額は大きく離れてはいませんが、平均よりも高い収入帯が年収平均を上げていることが分かります。

男女の年収の中央値を比較すると、男性500万円・女性370万円であり、男女で130万円の差があることが分かります。正社員のみの調査であるにもかかわらず、男女差が明確に出た結果となりました。

参照：年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算

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40歳の平均手取り年収は396万円

給与の額面のうち、手取り額は75〜80％ほどといわれています。dodaの調査「年齢・年代別に見る日本の平均年収」の年収を元に計算すると、40歳の平均手取り額は396万円です。

1ヶ月あたりの手取り額は24.8万円と計算できます。ただしこの1ヶ月あたりの手取り額は、ボーナス4ヶ月分を含む手取り年収を12ヶ月で割った金額です。実際の1ヶ月あたりの手取り額とは異なる点に注意しましょう。

参照：年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※手取りは平均年収に0.8をかけて計算
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算

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平均年収は学歴・企業規模・地域といった条件によって異なります。状況別の平均年収を知ることで、自分の年収が平均と比べてどの程度なのかをより詳しく見ていきましょう。

【最終学歴別】40歳の平均年収

厚生労働省「令和４年賃金構造基本統計調査」に掲載されている学歴別の数値とdodaの平均年収ランキングを元に計算すると、最終学歴別の40歳の平均年収は上記のようになりました。

高卒と大学卒では163万円、大卒と大学院卒では168万円の差が出ています。最終学歴が年収に大きな影響を及ぼすことが分かる結果です。

参照：
令和４年賃金構造基本統計調査　結果の概況　学歴別｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算

【企業規模別】40歳の平均年収

厚生労働省「令和４年賃金構造基本統計調査」に掲載されている企業規模別の年収とdodaの平均年収ランキングを元に計算すると、企業規模別の40歳年収は上記のようになりました。

40歳の平均年収は、企業規模が大きいほど高い傾向があります。大企業と小企業を比較すると、大企業の年収が117.5万円高い結果です。

参照：
令和４年賃金構造基本統計調査　結果の概況　企業規模別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
※同調査では、常用労働者の数で企業規模を区分けしています。1,000人以上で「大企業」、100～999人で「中企業」、10～99人で「小企業」です

【地域別】40歳の平均年収

厚生労働省の令和４年賃金構造基本統計調査によると、47都道府県のうち最も賃金が高いのは東京都、最下位は青森県でした。

同調査とdodaの平均年収ランキングを元に40歳の平均年収を計算すると、1位の東京都の平均年収は596.1万円、最下位の青森県の平均年収は393.1万円。1位と最下位で約203万円の差があります。

地方と比較して都心部のほうが平均年収が高い傾向です。地域によって賃金が大きく変わることが分かる結果となりました。

参照：
令和４年賃金構造基本統計調査　結果の概況　都道府県別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算

【役職別】40歳の平均年収

厚生労働省「令和４年賃金構造基本統計調査」とdodaの平均年収ランキングを元に、40歳の役職別の平均年収を算出しました。

同じ40歳でも、役職によって平均年収に大きな差があることが分かります。部長級と非役職者では2倍以上の差があります。役職に就くか就かないかは、年収を大きく左右する重要な要素といえそうです。

参照：
令和４年賃金構造基本統計調査　結果の概況　企業規模別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
※年収は、給与と賞与込みで16カ月分として計算
※平均年収を非役職者と仮定して計算

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40歳では、今後のライフステージの変化を見越して、貯蓄や投資について考えている人もいるでしょう。

貯蓄ができる家計かどうかは、収入と支出のバランスで決まります。平均支出や貯蓄額を確認して、年収に対して適切な支出や貯蓄額となっているかを確認しましょう。

1人暮らし（単身世帯）

40歳の平均年収からの手取りは396万円、月間の手取り額は24.8万円です。この収入を元に、各生活費の金額の目安について見ると、毎月の食費は6.6万円、住居費は8.3万円までに抑えるといいことがわかります。特に住居費は、都心に住んでいる場合は抑えるのが難しい金額かもしれません。

また、40歳が毎月手取りの10〜15％ほど貯金・貯蓄をする場合、毎月約4万円を生活費に回さずに貯めておく必要があります。

参照：
令和４年賃金構造基本統計調査　結果の概況　雇用形態別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］

2人以上の世帯

2人以上の世帯では、夫婦片働きである前提で算出した数値で計算しています。40歳の年間の手取り目安は396万円、月間の手取り額は24.8万円であり、この収入の人が1馬力で家計を支える前提で収支の目安を算出しました。

単身世帯と比べ、もっとも金額に差が見られるのが「食料」で、79.2万円から99万円と大幅に増加しています。「被服及び履物」や「教育」にまつわる支出も増える傾向があり、結果として貯蓄額が47.5万円から23.8万円と減少しています。

この貯蓄額について、将来の備えとしてはやや心もとないと感じる人が多いかもしれません。共働き世帯が急増している背景がよく分かる結果といえそうです。

参照：
令和４年賃金構造基本統計調査　結果の概況　雇用形態別にみた賃金｜厚生労働省
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］

政府による強力な推奨を背景に、投資をはじめとする資産運用に興味を持つ人が増えています。40歳正社員の場合、平均資産運用額と投資額はどの程度なのでしょうか。

表の数値は、dodaとJob総研のデータから算出したものです。

平均年収が495万円の40歳正社員の場合、1カ月あたり7.7万円を投資や資産運用に回しているとの結果となりました。また、平均年収が40歳正社員として中央値が450万円の場合、1カ月あたりの投資・資産運用額は2.7万円です。

同じ40歳正社員でも、年収が平均と中央値とでは、投資や資産運用にかける金額に大きな違いがあることが分かります。無理なく将来設計を進めるため、自分の収入に応じた資産形成を目指しましょう。

参照：
Job総研「2024年 老後資金の意識調査」を実施 | JobQ[ジョブキュー]
年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版） ｜転職ならdoda（デューダ）
正社員の年収中央値は？年齢別・都道府県別にも解説（平均年収ランキング【最新版】） ｜転職ならdoda（デューダ）

「平均年収に届いていない」「平均年収は超えているけれどもっと稼ぎたい」といった理由で年収アップを目指しているなら、コツを押さえておくのがポイントです。ここでは年収アップにつながる3つのコツを紹介します。

高収入の企業へ転職

高収入の企業の特徴は「成果主義」「平均年収の高い業界」「大企業」であることです。

例えばdodaの調査「平均年収ランキング（業種別の平均年収／生涯賃金）【最新版】」によると、平均年収ランキングは以下の通りです。

高収入の企業を見極めるポイントにならって、金融業界やメーカー業界の大企業から、成果主義を採用している企業を探すとよいでしょう。

副業

本業の他に副業に取り組むことで、年収アップを目指す方法もあります。休日や終業後の時間を利用して、単発の仕事をしたり、インターネットを通して在宅でできる仕事に取り組んだりしでもよいでしょう。

自分のブログやSNSの投稿に広告を掲載して収入を得る、アフィリエイトに取り組んでいる人もいます。得意分野や趣味を活かした副業に取り組むことで、効率的に稼げるかもしれません。

資格・スキルアップ

資格を取得したりスキルアップしたりすれば、今在籍している企業で昇給できる可能性があります。資格手当の対象になる資格や、評価の対象となる資格が設けられていないか確認してみましょう。

また資格やスキルを獲得していれば、より良い条件の企業に就職できる可能性が高まります。

参照：年齢・年代別に見る日本の平均年収（平均年収ランキング最新版）

各平均年収の詳細に関しては上記リンクからご覧いただけます。