同僚からのパワハラは仕返しする？訴える？4つの相談窓口や対処法
皆さん、パワハラについて詳しくご存知でしょうか。この記事では、同僚からのパワハラを受けた場合の対処方法や、パワハラでの裁判事例などご紹介致します。また、職場でのパワハラの典型的なタイプと具体例なども解説致しますので是非参考にしてみてください。
同僚や部下からのパワハラも存在する
Job総研の「ハラスメント実態調査」による、職場でのハラスメントの割合や、実際にハラスメントに合った場合の対処法はどのようにすればよいでしょうか。
- 職場でのハラスメントの割合
- ハラスメントの仕返しはしない方がいい
ここでは、以上の2点について解説していきます。
職場でのハラスメントの割合
Job総研の「ハラスメント実態調査」による、過去1年間でハラスメントを感じた人の割合は31.9％でした。さらに、「当事者ではないが社内でハラスメントがある」と回答した割合は11.7％です。なんと、43.6％の割合でハラスメントが起こっていることが分かります。
また、「誰からのハラスメントですか？」という質問に対して、「直属の上司」が68.2％と最多回答、次いで2番目の「先輩」が30.3％、「同じ地位・役職者」からのハラスメントは20.1％という回答結果になりました。
参照：Job総研 「2022年 ハラスメント実態調査」を実施
ハラスメントの仕返しはしない方がいい
職場でハラスメントの被害を受けた場合、仕返しはしない方がいいでしょう。なぜなら、仕返しをすることでかえって不利な状況に陥る危険性があるからです。そのため、冷静に対処する方法を探すことが先決です。
自分自身を守るためにも、動画・写真・ボイスレコーダーなどを用いて、使える証拠を集めることをおすすめします。
パワハラがひどい職場に配属になったのですがどうすればいいですか？
先日発表された配属先がパワハラがひどい職場でした。
有給は取得できない、急な減給などがあり、転職を検討しています。
しかし給料を減給されたこともあり、無職で生活していくは難しい状況です。どうすればいいでしょうか。
減給は双方の合意がないとできないのが法律のはず。
証拠集めれば戦えますよ。 また無責任に...続きを見る
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Q.「始業時間より早く来い」と早朝出勤を強要されるのはパワハラ？
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私の会社では新入社員は「朝早く来い」と上司から言われました。 しかも、早朝出勤から就業開始までは勉強時間とし、無償で働かされるようです。 先日あった説明会で言われたのですが、4月からこの会社で働いても大丈夫から不安に思っています。 大手企業の社風？は新入社員の扱いはこんなもん感じなのでしょうか？ それとも、こんなことは普通はありえなく、パワハラ(ブラック)ですか？Q.面接の退職理由は、採用する上でどれくらいのウェイトを占めてますか？
ユーザー名非公開
面接の退職理由は、採用する上でどれくらいのウェイトを占めてますか？ 私は４０代ですでに６回転職(同業種)しており、空白期間も平均半年あり、１００％１社ずつ退職理由や空白期間何してたかを聞かれるんです。 本当の理由はすべてパワハラ系の人間関係によるストレスで、ひどい時は職場で倒れたこともありました。でも本当のことは言えないし、それ以外の理由を振り絞って言うんですが、どこか無理があるというか理由として弱いので、正直に話してしまうこともあるんです。 例えば、人とこういうトラブルがあった。ストレスで体調崩したなど。でもそうするとどうしてもネガティブな印象を与えてしまい、私自身も堂々と言えることではないので、少し元気もなくなるし、なんとなくその場が一瞬暗い感じになるんです。 今も半年療養してようやく働く気力が戻って活動してますが、今日もそのパターンになり落ち込んでしまってます…。 ただでさえ傷ついて働くのが怖くなって、それでも立ち上がってきたけど、４０過ぎてまた仕事探すことになって、さすがに自信がなくなってきました。Q.退職理由がパワハラの場合は面接時にどう言い換えたら良いでしょうか？
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何度も同じ理由で転職してるなら辞める側に問題がある、という視点はとりあえずなしで聞いてください。 厳密には周りに相談できなかったとか、我慢していればいつか変わると勘違いしてたとか色々あるんですけど。 これまで数回転職して今も求職中で、面接も数社受けているんですが、毎回退職理由を１社ずつすべて聞かれるんです。 辞めた理由はすべてパワハラです。 でも録音やメモしたわけではないし、証拠はありません。 あるとすれば、当時一緒に働いていた他の職場仲間でしょうか。 当時は人のせいにはしたくないし、自分も完璧ではないので言われる隙もあるし、何もなければ人は怒鳴ることはないと思っていたので、体を壊して倒れるまではパワハラとは思わないようにしていましたが、どう考えても明らかにパワハラでした。 精神科に通っていた時も医者に話したら、それはパワハラだし辞めるしかないよと言われていました。 でも逃げたくなくて無理してしまい、それがさらに心や体に負担をかけてしまったんですが。 なので厳密には私の人としての未熟さの問題も大いにありますが、基本的は悪いことして辞めたわけではなく、真面目に仕事をしていただけで理不尽に怒鳴られ、体を壊したことで辞めただけです。 でも、面接でそんなこと言っても証拠はないし、主観的な意見でしかないので、ただ言い訳してるだけと取られてもおかしくないです。 なので、それ以外の理由を絞り出して説明するようにしてるんですが、本来は辞めてない理由で辞めてると述べてるので、この程度で辞める人なのかと思われてるかもしれません。 実際、私と同じような思いをして辞めたことのある方。そういう方は面接でどのようにして退職理由を説明されてましたか？ 悪いことして辞めたなら分かります。 何も悪いことしてないのにパワハラされて病気になって辞めただけ。 でも、履歴書見ると、短期に仕事辞めて(長いところもありますが)転職繰り返してるダメな人と見られてもおかしくありません。 そんなの悔しすぎます。 どう説明したらよいのでしょうか？ ちなみに申しますと、パワハラされてしまう原因は、何も言い返さない私の弱さでもあると思うので、今後は別の対処法で2度と同じ思いをするつもりはありません。Q.「始業時間より早く来い」と早朝出勤を強要されるのはパワハラ？
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職場でのパワハラの6つの事例
次に、職場での典型的なパワハラのタイプをご紹介します。
- 身体的な攻撃
- 精神的な攻撃
- 人間関係からの切り離し
- 過大な要求
- 過小な要求
- 個の侵害
以上で挙げている6つのパワハラの事例についてご紹介します。
身体的な攻撃
殴る・蹴るといった行動や、頭を小突く・突き飛ばす・物を投げる・物を蹴とばす身体的な攻撃はパワハラに該当します。パワハラを与えた側が否定しても、相手に恐怖を与えたのであれば全てパワハラに含まれる可能性が高いです。
他にも、「冬に長時間、外での不用意な立ち仕事を命じられた」なども身体的な攻撃とみなされるでしょう。
関連記事
▶︎【パワハラの種類とは】モラハラとの違いについてなどご紹介します
精神的な攻撃
精神的に苦痛と感じるかどうかは、かなり個人差が現れるため受け取り側の感情によります。そのため、判断が難しいケースも多いでしょう。
しかし、人前で相手を中傷する言葉を投げかける、大声で罵倒する、名誉棄損に繋がる内容は精神的パワハラと言えます。
また、その言葉や態度の中に個人的な感情が含まれていたり、明らかな差別用語が使われていればパワハラに該当します。
人間関係からの切り離し
集団で無視をする、1人で仕事をさせる、会社の集まりに招待しない、これらは人間関係からの切り離しとみなされるためパワハラと言えるでしょう。
このように、意図的な無視や仲間外れは、相手に精神的苦痛を与えているとみなされパワハラに該当すします。
過大な要求
能力を遥かに超えた仕事を押し付け、高すぎる目標設定、多すぎる業務量はパワハラの可能性が高いと言えます。
相手の成長ためとはいえ、明らかに不可能な業務を与えることは過大な要求と言われるパワハラに該当するでしょう。
過小な要求
まったく仕事を与えない、業務に必要のない課題を与えてるなどといった場合もパワハラに該当します。
例えば、1日中机に向かって同じ言葉を延々とノートに書かされたり、何日もの間職場の窓ふきをさせる、能力とかけ離れた要求はパワハラである可能性が高いです。
個の侵害
プライベートを必要以上に監視する行動も、パワハラに該当します。例えば、真夜中に電話やメールを送る、休日の過ごし方やプライベートに口を出してくるといった行為です。
また、勝手に写真を取られる、プライベートな内容を無理やり聞き出す、噂を流すなどもパワハラと言えるでしょう。
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Q.パワハラがひどい職場に配属になったのですがどうすればいいですか？
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同僚からパワハラを受けた場合の4つ対処法
同僚からパワハラを受けた場合の対処法はどのような方法があるのでしょうか。
- パワハラの証拠の記録を残しておく
- 会社の相談窓口に相談
- 周囲の人に相談する
- 弁護士に相談
以上の4つの対処法について解説していきます。
パワハラの証拠の記録を残しておく
同僚からパワハラを受けた場合、必ずパワハラの証拠の記録を残すことが大事です。例えば、何時何分に誰にどのようなパワハラを受けたのか、日時の証明ができるツールを用いて細かく証拠をメモで残しましょう。
また、通話履歴、ボイスレコーダー、動画、写真など証拠になり得るものを集めておくことも重要になります。多くの証拠を集めておくことで、会社に報告する、裁判で慰謝料を請求する上で役立つでしょう。
関連記事
▶︎【上司のパワハラに耐えられない人へ】一人で悩まずに解決するために
会社の相談窓口に相談
パワハラで悩んでいる場合は、会社内の相談窓口に相談してみましょう。外部の企業に、相談窓口を委託している会社もあるので安心して相談できるかもしれません。
例えば、内部にバレることが心配、上司と問題の同僚が仲が良いため相談ができない場合もあるでしょう。そういったケースの場合は社内の人に話すのではなく、社内相談窓口を利用してみましょう。
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▶︎【社内でいじめ】原因や相談先はどこにあるのか？処分の事例も紹介
周囲の人に相談する
同僚からパワハラを受けた場合は、周囲の相談できる人に話しましょう。直属の上司や先輩、家族や友人など話せる相手にまずは相談することが大事です。
1人で抱え込むよりも、一度第三者の視点を入れて客観的に状況を把握してもらうことで、適切なアドバイスや対処法をもらえる可能性があります。
弁護士に相談
弁護士に相談するという方法もあります。例えば、弁護士を通じて会社に改善指導をお願いすることもできます。
また、最終手段として退職した場合は「自己都合退社」として手続が行われます。しかし、パワハラが退職理由の場合は「会社都合」に変更となり失業手当の受給開始が早まるメリットがあるので覚えておきましょう。
さらに、損害賠償を求める訴訟を起こすことも可能になるため弁護士に相談することもおすすめできます。
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Q.会社で孤独感やパワハラを感じる場合はどうすれば良いですか？
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会社で孤独を感じます。 自分はひとりぼっちなのでしょうか。 同僚にも罵倒されました。 パワハラさらてるような気もします。 どうしたら良いでしょうか。Q.転職先の年収額が下がる許容範囲はどのくらいですか？後悔はある？
ユーザー名非公開
人に聞く相談ではないかもしれませんが、どなたかご意見ください。 今現在、求職活動中の４０代前半男性です。 前職は約４５０万ほどの収入がありましたが、パワハラが理由で体を壊して退職しました。 次も同業種の仕事を希望しており、先日受けた面接は、仕事内容は私の希望に近く、相手側の対応もよく、ここなら上手くやっていけそうな雰囲気がありました。 ただ、提示された年収額は３５０万でした…。 これでも私のことを高く評価してくれてるようで、その会社では精一杯の金額だと言われました。 私の返事次第で２時面接になりそうなのですが、非常に悩んでいます。 前職では毎年年間100万ほど貯金できていたのですが、ここで働くとなると、これまでと同じ生活だと貯金はできなくなります。 給料以外はすべて文句ないのでですが、みなさんであればどうしますか？ 一応、資格職で経験はあります。Q.会社でいじめにあっているのですが、転職した方が良いでしょうか？
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会社で孤独を感じます。 自分はひとりぼっちなのでしょうか。 同僚にも罵倒されました。 パワハラさらてるような気もします。 どうしたら良いでしょうか。Q.転職先の年収額が下がる許容範囲はどのくらいですか？後悔はある？
ユーザー名非公開
人に聞く相談ではないかもしれませんが、どなたかご意見ください。 今現在、求職活動中の４０代前半男性です。 前職は約４５０万ほどの収入がありましたが、パワハラが理由で体を壊して退職しました。 次も同業種の仕事を希望しており、先日受けた面接は、仕事内容は私の希望に近く、相手側の対応もよく、ここなら上手くやっていけそうな雰囲気がありました。 ただ、提示された年収額は３５０万でした…。 これでも私のことを高く評価してくれてるようで、その会社では精一杯の金額だと言われました。 私の返事次第で２時面接になりそうなのですが、非常に悩んでいます。 前職では毎年年間100万ほど貯金できていたのですが、ここで働くとなると、これまでと同じ生活だと貯金はできなくなります。 給料以外はすべて文句ないのでですが、みなさんであればどうしますか？ 一応、資格職で経験はあります。Q.会社でいじめにあっているのですが、転職した方が良いでしょうか？
ユーザー名非公開
会社でいじめにあっています。 もう1年近くここでは言えないような内容のいじめにあっており、転職しようと考えています。 ですが、それを親に相談したら甘えだと言われました。転職して逃げて、次の職場でも同じ目にあったらどう乗り越えるんだと。 確かに言う通りだと、私は何も言い返せませんでした。 私は転職しないほうがいいのでしょうか？もう誰にも相談できません。本当につらいです。Q.会社で孤独感やパワハラを感じる場合はどうすれば良いですか？
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会社でいじめにあっています。 もう1年近くここでは言えないような内容のいじめにあっており、転職しようと考えています。 ですが、それを親に相談したら甘えだと言われました。転職して逃げて、次の職場でも同じ目にあったらどう乗り越えるんだと。 確かに言う通りだと、私は何も言い返せませんでした。 私は転職しないほうがいいのでしょうか？もう誰にも相談できません。本当につらいです。
パワハラ相談窓口を4つをご紹介
ここでは、パワハラ相談窓4つ紹介をご紹介します。
- 労働基準監督署の総合労働相談センター
- 法テラス
- みんなの人権110番
- カスタマーハラスメント・就活ハラスメント悩み相談室
以上の5つの相談室の特徴を解説していきます。
労働基準監督署の総合労働相談センター
職場のトラブルに関する相談や解決のしたい方は、総合労働相談センターに相談するという手があります。こちらの総合労働相談センターでは、相談内容に応じて解決法を提示してくれます。
さらに、話合いのあっせんや会社への指導などを行ってくれる場合もあります。また、守秘義務によって個人情報や詳しい内容は守られるため、相談したことが会社にバレる心配もありません。
参照：総合労働相談コーナー
法テラス
法テラスとは、上司・同僚からのパワハラやいじめを受けた、突然解雇をされた、退職をしたくてもできないなど労働問題の悩みを抱えている方が無料で利用できます。
さらに、弁護士・司法書士に依頼費用等の立替えも行っています。
参照：法テラス
みんなの人権110番
ハラスメント、いじめ、差別などあらゆる人権問題の相談を受け付けている相談室です。
法律上の助言や、人権侵害を行った者に改善を求める、状況に応じて必要な処置をとる、刑事起訴法により告発を行うなどの働きかけを行う場合もあります。
参照：みんなの人権110
カスタマーハラスメント・就活ハラスメント悩み相談室
就活の際に、交友関係をしつこく聞かれた、食事やデータにしつこく誘われた、セクハラを拒否したら内定を取り消しにされたなど就活に関するハラスメントを相談できる窓口です。
24時間のメール相談・SNS相談を受け付けています。また、相談は無料で匿名OKのためプライバシーも守られています。
関連するQ&A
Q.パワハラで休職したのですが復帰先の部署には挨拶するのに抵抗を感じます。何かやり方があったら教えてください。
ユーザー名非公開
来月で復職予定です。 パワハラで休職したのですが、上司が口頭での注意のみで何の処分・異動もしていません。 復帰前に休職の手続きで動いてくださった部署には菓子折り付きで挨拶しようと思うのですが、復帰先の部署には挨拶するのに抵抗を感じます。 何かやり方があったら教えてください。 今のところ公務員なので退職は考えておらず、何かあったらまた休めばいいやくらいに思ってます。Q.上司に死ねと言われたのですがどうすればいいでしょうか？
ユーザー名非公開
今年から社会人になった者です。 入社3ヶ月目に上司から死ねと言われました。 こういう上司がいる会社は辞めた方が良いでしょうか？ また、どのように対応すべきなのでしょうか？Q.会社の上司がホワイトデーのお返しに怒ることはパワハラですか？
ユーザー名非公開
ホワイトデーのお返しをしようと思ったら、「そんなことをやっているなら仕事しろ」会社の上司に怒られてしまいました。 自分は会社の雰囲気を盛り上げるためにやっていたので、今回の件は非常に残念に感じています。 またこっぴどく怒られ、これは一種のパワハラじゃないかと思ってしまいました。 皆さんも会社でこのようなご経験はあるのでしょうか？Q.パワハラで休職したのですが復帰先の部署には挨拶するのに抵抗を感じます。何かやり方があったら教えてください。
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来月で復職予定です。 パワハラで休職したのですが、上司が口頭での注意のみで何の処分・異動もしていません。 復帰前に休職の手続きで動いてくださった部署には菓子折り付きで挨拶しようと思うのですが、復帰先の部署には挨拶するのに抵抗を感じます。 何かやり方があったら教えてください。 今のところ公務員なので退職は考えておらず、何かあったらまた休めばいいやくらいに思ってます。Q.上司に死ねと言われたのですがどうすればいいでしょうか？
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パワハラに関するよくある質問
パワハラは第三者が訴えるのか、また退職する際に注意することはあるのでしょうか。
- パワハラを第三者が訴えることはできる？
- パワハラで退職したい場合に注意することはある？
以上の2つを解説していきます。
パワハラを第三者が訴えることはできる？
第三者がパワハラを目撃した場合、相談窓口等に訴えることはできます。ただし、被害者が訴えることを拒む可能性もあるので、なるべく本人の意思を尊重した方がよいでしょう。
パワハラを見ているのが辛いと感じても、冷静に対処することが大事になるため状況を見て判断しましょう。
パワハラで退職したい場合に注意することはある？
パワハラで退職する際に最も注意することは、退職理由です。「自己都合退社」「会社都合退社」のどちらに該当するか確認しましょう。
もし「自己都合」で退職をすると、失業保険の受け取りに3ヶ月かかってしまいます。「会社都合」の場合は7日で失業保険が受け取れます。見落としがないよう注意をしましょう。
関連するQ&A
Q.上司から頭をポンポンされるのが気持ち悪いのですがこれはセクハラ？
ユーザー名非公開
最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… 私は昔から気が弱くて嫌なことを嫌と言えません。 何かいい方法はありませんか？Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
ユーザー名非公開
現職に対する適性が無い・パワハラ(?)が辛い、という理由での転職は有りでしょうか。 現在、地方の金融機関に勤め始めて1年半経ちましたが、 現職での長期的なキャリア形成が難しいと感じ、転職を考えています。 しかし、後ろ向きな理由が多い転職動機が自分を良い方向へ導けるのか不安に感じるので、 とりとめのない文章を綴らせてください。 細かな事務作業が苦手でミスを多くしてしまうことに対する引け目があります。 ミス自体は自分なりに工夫して、減少させることはできています。 しかし、紙ベースの事務の中においてはミスの削減にも限界を感じています。 金融機関独特なシステムを使っているため、 wordやExcelの使用機会もほぼありません。 よって、今やっていることに互換性があるのかな,と漠然な不安もあります。 営業でお客様の所にお伺いしたり、セールスをすること自体に苦はないのですが、 地方の金融機関独特の社内政治・文化にも付いていくのが気持ち的に厳しいです。 何よりも今回転職に気持ちが傾いている理由として、 上司からのパワハラに近い圧力があります。 ・日々の仕事に対する可・不可の基準がかなりの頻度で大幅に変わる。 ・「誰にも共有していない自分で考えたビジョン」から外れると、結果に関わらず詰める。 ・初めて行った作業でミスをすると、その仕事自体禁止されてしまう。 ・毎日異常な頻度で機嫌が変わり、振れ幅も大きい。 私が至らない点も多く、上司から厳しいお叱りを受けるべき場面もあったことは納得していますが、 それ以上に理解に苦しむ詰めや振り回し行為に、仕事へのモチベーションが完全に失われ、 最低限の目標達成、資格試験も受験するだけで不合格...それでも悔しくない情けない自分が生み出されてしまいました。 定時に帰っても辛いです。 ただの愚痴になってしまい、すみません。 こんな感じの動機を何とかしてプラスに変えていき、生き長らえたいとおもっています。 皆さんに咀嚼して読んでいただくような文章になってしまい恐縮ですが、ご回答よろしくお願いします。Q.面接でパワハラが転職理由ということを伝えるのはやめた方がいい？
ユーザー名非公開
パワハラを転職理由に伝えるのはやめた方がいいのでしょうか？ 新卒2年目を迎える頃、上司のパワハラが部内全体に広がっており、退職者も多く出ていました。そこで部署異動を別の上司にお願いしたところ、人数不足と私が仕事を一通り出来るようになったところだからもっと頑張ってほしいと言われました。 そこで転職を決意したのですが、面接で上記をお伝えしたところ落ちました。 他にも落とされる要素はあったと思うのですが、ここがネックになっていた気がします。 どう答えるべきだったでしょうか？Q.上司から頭をポンポンされるのが気持ち悪いのですがこれはセクハラ？
ユーザー名非公開
最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… 私は昔から気が弱くて嫌なことを嫌と言えません。 何かいい方法はありませんか？Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
ユーザー名非公開
現職に対する適性が無い・パワハラ(?)が辛い、という理由での転職は有りでしょうか。 現在、地方の金融機関に勤め始めて1年半経ちましたが、 現職での長期的なキャリア形成が難しいと感じ、転職を考えています。 しかし、後ろ向きな理由が多い転職動機が自分を良い方向へ導けるのか不安に感じるので、 とりとめのない文章を綴らせてください。 細かな事務作業が苦手でミスを多くしてしまうことに対する引け目があります。 ミス自体は自分なりに工夫して、減少させることはできています。 しかし、紙ベースの事務の中においてはミスの削減にも限界を感じています。 金融機関独特なシステムを使っているため、 wordやExcelの使用機会もほぼありません。 よって、今やっていることに互換性があるのかな,と漠然な不安もあります。 営業でお客様の所にお伺いしたり、セールスをすること自体に苦はないのですが、 地方の金融機関独特の社内政治・文化にも付いていくのが気持ち的に厳しいです。 何よりも今回転職に気持ちが傾いている理由として、 上司からのパワハラに近い圧力があります。 ・日々の仕事に対する可・不可の基準がかなりの頻度で大幅に変わる。 ・「誰にも共有していない自分で考えたビジョン」から外れると、結果に関わらず詰める。 ・初めて行った作業でミスをすると、その仕事自体禁止されてしまう。 ・毎日異常な頻度で機嫌が変わり、振れ幅も大きい。 私が至らない点も多く、上司から厳しいお叱りを受けるべき場面もあったことは納得していますが、 それ以上に理解に苦しむ詰めや振り回し行為に、仕事へのモチベーションが完全に失われ、 最低限の目標達成、資格試験も受験するだけで不合格...それでも悔しくない情けない自分が生み出されてしまいました。 定時に帰っても辛いです。 ただの愚痴になってしまい、すみません。 こんな感じの動機を何とかしてプラスに変えていき、生き長らえたいとおもっています。 皆さんに咀嚼して読んでいただくような文章になってしまい恐縮ですが、ご回答よろしくお願いします。Q.面接でパワハラが転職理由ということを伝えるのはやめた方がいい？
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パワハラを転職理由に伝えるのはやめた方がいいのでしょうか？ 新卒2年目を迎える頃、上司のパワハラが部内全体に広がっており、退職者も多く出ていました。そこで部署異動を別の上司にお願いしたところ、人数不足と私が仕事を一通り出来るようになったところだからもっと頑張ってほしいと言われました。 そこで転職を決意したのですが、面接で上記をお伝えしたところ落ちました。 他にも落とされる要素はあったと思うのですが、ここがネックになっていた気がします。 どう答えるべきだったでしょうか？Q.上司から頭をポンポンされるのが気持ち悪いのですがこれはセクハラ？
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最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… …Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
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現職に対する適性が無い・パワハラ(?)が辛い、という理由での転職は有りでしょうか。 現在、地方の金融機関に勤め始めて1年半経ちましたが、 現職での長期的…Q.面接でパワハラが転職理由ということを伝えるのはやめた方がいい？
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パワハラを転職理由に伝えるのはやめた方がいいのでしょうか？ 新卒2年目を迎える頃、上司のパワハラが部内全体に広がっており、退職者も多く出ていました。そこ…Q.上司から頭をポンポンされるのが気持ち悪いのですがこれはセクハラ？
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最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… 私は昔から気が弱くて嫌なことを嫌と言えません。 何かいい方法はありませんか？Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
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最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… 私は昔から気が弱くて嫌なことを嫌と言えません。 何かいい方法はありませんか？Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
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現職に対する適性が無い・パワハラ(?)が辛い、という理由での転職は有りでしょうか。 現在、地方の金融機関に勤め始めて1年半経ちましたが、 現職での長期的なキャリア形成が難しいと感じ、転職を考えています。 しかし、後ろ向きな理由が多い転職動機が自分を良い方向へ導けるのか不安に感じるので、 とりとめのない文章を綴らせてください。 細かな事務作業が苦手でミスを多くしてしまうことに対する引け目があります。 ミス自体は自分なりに工夫して、減少させることはできています。 しかし、紙ベースの事務の中においてはミスの削減にも限界を感じています。 金融機関独特なシステムを使っているため、 wordやExcelの使用機会もほぼありません。 よって、今やっていることに互換性があるのかな,と漠然な不安もあります。 営業でお客様の所にお伺いしたり、セールスをすること自体に苦はないのですが、 地方の金融機関独特の社内政治・文化にも付いていくのが気持ち的に厳しいです。 何よりも今回転職に気持ちが傾いている理由として、 上司からのパワハラに近い圧力があります。 ・日々の仕事に対する可・不可の基準がかなりの頻度で大幅に変わる。 ・「誰にも共有していない自分で考えたビジョン」から外れると、結果に関わらず詰める。 ・初めて行った作業でミスをすると、その仕事自体禁止されてしまう。 ・毎日異常な頻度で機嫌が変わり、振れ幅も大きい。 私が至らない点も多く、上司から厳しいお叱りを受けるべき場面もあったことは納得していますが、 それ以上に理解に苦しむ詰めや振り回し行為に、仕事へのモチベーションが完全に失われ、 最低限の目標達成、資格試験も受験するだけで不合格...それでも悔しくない情けない自分が生み出されてしまいました。 定時に帰っても辛いです。 ただの愚痴になってしまい、すみません。 こんな感じの動機を何とかしてプラスに変えていき、生き長らえたいとおもっています。 皆さんに咀嚼して読んでいただくような文章になってしまい恐縮ですが、ご回答よろしくお願いします。Q.面接でパワハラが転職理由ということを伝えるのはやめた方がいい？
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パワハラを転職理由に伝えるのはやめた方がいいのでしょうか？ 新卒2年目を迎える頃、上司のパワハラが部内全体に広がっており、退職者も多く出ていました。そこで部署異動を別の上司にお願いしたところ、人数不足と私が仕事を一通り出来るようになったところだからもっと頑張ってほしいと言われました。 そこで転職を決意したのですが、面接で上記をお伝えしたところ落ちました。 他にも落とされる要素はあったと思うのですが、ここがネックになっていた気がします。 どう答えるべきだったでしょうか？
同僚からパワハラを受けることもある！対策は念入りに！
今回は、パワハラに関する具体例や対処法ついてまとめました。パワハラは受けた人の人生を大きく変えてしまう、とても重大な問題です。自己対策も踏まえ、もし問題を抱えている人は早めの対応をおすすめします。
我慢して時間が経つほど、パワハラは悪化してしまうため対策は念入りに行いましょう。
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すべて見るQ.パワハラで休職したのですが復帰先の部署には挨拶するのに抵抗を感じます。何かやり方があったら教えてください。
ユーザー名非公開
来月で復職予定です。 パワハラで休職したのですが、上司が口頭での注意のみで何の処分・異動もしていません。 復帰前に休職の手続きで動いてくださった部署には菓子折り付きで挨拶しようと思うのですが、復帰先の部署には挨拶するのに抵抗を感じます。 何かやり方があったら教えてください。 今のところ公務員なので退職は考えておらず、何かあったらまた休めばいいやくらいに思ってます。Q.上司に死ねと言われたのですがどうすればいいでしょうか？
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ホワイトデーのお返しをしようと思ったら、「そんなことをやっているなら仕事しろ」会社の上司に怒られてしまいました。 自分は会社の雰囲気を盛り上げるためにやっていたので、今回の件は非常に残念に感じています。 またこっぴどく怒られ、これは一種のパワハラじゃないかと思ってしまいました。 皆さんも会社でこのようなご経験はあるのでしょうか？Q.上司から頭をポンポンされるのが気持ち悪いのですがこれはセクハラ？
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最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… 私は昔から気が弱くて嫌なことを嫌と言えません。 何かいい方法はありませんか？Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
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現職に対する適性が無い・パワハラ(?)が辛い、という理由での転職は有りでしょうか。 現在、地方の金融機関に勤め始めて1年半経ちましたが、 現職での長期的なキャリア形成が難しいと感じ、転職を考えています。 しかし、後ろ向きな理由が多い転職動機が自分を良い方向へ導けるのか不安に感じるので、 とりとめのない文章を綴らせてください。 細かな事務作業が苦手でミスを多くしてしまうことに対する引け目があります。 ミス自体は自分なりに工夫して、減少させることはできています。 しかし、紙ベースの事務の中においてはミスの削減にも限界を感じています。 金融機関独特なシステムを使っているため、 wordやExcelの使用機会もほぼありません。 よって、今やっていることに互換性があるのかな,と漠然な不安もあります。 営業でお客様の所にお伺いしたり、セールスをすること自体に苦はないのですが、 地方の金融機関独特の社内政治・文化にも付いていくのが気持ち的に厳しいです。 何よりも今回転職に気持ちが傾いている理由として、 上司からのパワハラに近い圧力があります。 ・日々の仕事に対する可・不可の基準がかなりの頻度で大幅に変わる。 ・「誰にも共有していない自分で考えたビジョン」から外れると、結果に関わらず詰める。 ・初めて行った作業でミスをすると、その仕事自体禁止されてしまう。 ・毎日異常な頻度で機嫌が変わり、振れ幅も大きい。 私が至らない点も多く、上司から厳しいお叱りを受けるべき場面もあったことは納得していますが、 それ以上に理解に苦しむ詰めや振り回し行為に、仕事へのモチベーションが完全に失われ、 最低限の目標達成、資格試験も受験するだけで不合格...それでも悔しくない情けない自分が生み出されてしまいました。 定時に帰っても辛いです。 ただの愚痴になってしまい、すみません。 こんな感じの動機を何とかしてプラスに変えていき、生き長らえたいとおもっています。 皆さんに咀嚼して読んでいただくような文章になってしまい恐縮ですが、ご回答よろしくお願いします。Q.面接でパワハラが転職理由ということを伝えるのはやめた方がいい？
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ユーザー名非公開
私の会社では新入社員は「朝早く来い」と上司から言われました。 しかも、早朝出勤から就業開始までは勉強時間とし、無償で働かされるようです。 先日あった…Q.面接の退職理由は、採用する上でどれくらいのウェイトを占めてますか？
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面接の退職理由は、採用する上でどれくらいのウェイトを占めてますか？ 私は４０代ですでに６回転職(同業種)しており、空白期間も平均半年あり、１００％１社ず…Q.退職理由がパワハラの場合は面接時にどう言い換えたら良いでしょうか？
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ユーザー名非公開
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ユーザー名非公開
クリスマスイブに彼女とデートの約束をしていたのですが、上司から今日期限のタスクを渡され、デートの予定をドタキャンしなければいけません。 レストランの予…Q.退職をさせてもらえないのですが退職は自分の意思ではできない？
ユーザー名非公開
退職を許してもらえません。ずっと人手不足で人の入れ替わりが激しい中、5年続けてきましたが体力の限界がきました…。職場の大半の方はいい人なのですが上司の…Q.会社で孤独感やパワハラを感じる場合はどうすれば良いですか？
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最近、上司が私の頭をぽんぽんしてきます。 正直言ってかなり不快なのですが、これってセクハラですよね？ 大事にするつもりはありませんが、嫌です… …Q.仕事が自分にあってなくパワハラが辛いという転職理由はありですか？
ユーザー名非公開
現職に対する適性が無い・パワハラ(?)が辛い、という理由での転職は有りでしょうか。 現在、地方の金融機関に勤め始めて1年半経ちましたが、 現職での長期的…Q.面接でパワハラが転職理由ということを伝えるのはやめた方がいい？
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パワハラを転職理由に伝えるのはやめた方がいいのでしょうか？ 新卒2年目を迎える頃、上司のパワハラが部内全体に広がっており、退職者も多く出ていました。そこ…Q.「始業時間より早く来い」と早朝出勤を強要されるのはパワハラ？
ユーザー名非公開
私の会社では新入社員は「朝早く来い」と上司から言われました。 しかも、早朝出勤から就業開始までは勉強時間とし、無償で働かされるようです。 先日あった説明会で言われたのですが、4月からこの会社で働いても大丈夫から不安に思っています。 大手企業の社風？は新入社員の扱いはこんなもん感じなのでしょうか？ それとも、こんなことは普通はありえなく、パワハラ(ブラック)ですか？Q.面接の退職理由は、採用する上でどれくらいのウェイトを占めてますか？
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面接の退職理由は、採用する上でどれくらいのウェイトを占めてますか？ 私は４０代ですでに６回転職(同業種)しており、空白期間も平均半年あり、１００％１社ずつ退職理由や空白期間何してたかを聞かれるんです。 本当の理由はすべてパワハラ系の人間関係によるストレスで、ひどい時は職場で倒れたこともありました。でも本当のことは言えないし、それ以外の理由を振り絞って言うんですが、どこか無理があるというか理由として弱いので、正直に話してしまうこともあるんです。 例えば、人とこういうトラブルがあった。ストレスで体調崩したなど。でもそうするとどうしてもネガティブな印象を与えてしまい、私自身も堂々と言えることではないので、少し元気もなくなるし、なんとなくその場が一瞬暗い感じになるんです。 今も半年療養してようやく働く気力が戻って活動してますが、今日もそのパターンになり落ち込んでしまってます…。 ただでさえ傷ついて働くのが怖くなって、それでも立ち上がってきたけど、４０過ぎてまた仕事探すことになって、さすがに自信がなくなってきました。Q.退職理由がパワハラの場合は面接時にどう言い換えたら良いでしょうか？
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何度も同じ理由で転職してるなら辞める側に問題がある、という視点はとりあえずなしで聞いてください。 厳密には周りに相談できなかったとか、我慢していればいつか変わると勘違いしてたとか色々あるんですけど。 これまで数回転職して今も求職中で、面接も数社受けているんですが、毎回退職理由を１社ずつすべて聞かれるんです。 辞めた理由はすべてパワハラです。 でも録音やメモしたわけではないし、証拠はありません。 あるとすれば、当時一緒に働いていた他の職場仲間でしょうか。 当時は人のせいにはしたくないし、自分も完璧ではないので言われる隙もあるし、何もなければ人は怒鳴ることはないと思っていたので、体を壊して倒れるまではパワハラとは思わないようにしていましたが、どう考えても明らかにパワハラでした。 精神科に通っていた時も医者に話したら、それはパワハラだし辞めるしかないよと言われていました。 でも逃げたくなくて無理してしまい、それがさらに心や体に負担をかけてしまったんですが。 なので厳密には私の人としての未熟さの問題も大いにありますが、基本的は悪いことして辞めたわけではなく、真面目に仕事をしていただけで理不尽に怒鳴られ、体を壊したことで辞めただけです。 でも、面接でそんなこと言っても証拠はないし、主観的な意見でしかないので、ただ言い訳してるだけと取られてもおかしくないです。 なので、それ以外の理由を絞り出して説明するようにしてるんですが、本来は辞めてない理由で辞めてると述べてるので、この程度で辞める人なのかと思われてるかもしれません。 実際、私と同じような思いをして辞めたことのある方。そういう方は面接でどのようにして退職理由を説明されてましたか？ 悪いことして辞めたなら分かります。 何も悪いことしてないのにパワハラされて病気になって辞めただけ。 でも、履歴書見ると、短期に仕事辞めて(長いところもありますが)転職繰り返してるダメな人と見られてもおかしくありません。 そんなの悔しすぎます。 どう説明したらよいのでしょうか？ ちなみに申しますと、パワハラされてしまう原因は、何も言い返さない私の弱さでもあると思うので、今後は別の対処法で2度と同じ思いをするつもりはありません。Q.パワハラがひどい職場に配属になったのですがどうすればいいですか？
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先日発表された配属先がパワハラがひどい職場でした。 有給は取得できない、急な減給などがあり、転職を検討しています。 しかし給料を減給されたこともあり、無職で生活していくは難しい状況です。 どうすればいいでしょうか。Q.デートがあるのに残業させる上司はおかしいと思いませんか？
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クリスマスイブに彼女とデートの約束をしていたのですが、上司から今日期限のタスクを渡され、デートの予定をドタキャンしなければいけません。 レストランの予約やプレゼントの用意までしていたので、デートが台無しです！ こんな日にタスクを渡す上司はおかしいと思いませんか？！Q.退職をさせてもらえないのですが退職は自分の意思ではできない？
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退職を許してもらえません。ずっと人手不足で人の入れ替わりが激しい中、5年続けてきましたが体力の限界がきました…。職場の大半の方はいい人なのですが上司のパワハラがひどく、そのせいで辞める方も多いです。 ここで働きつづけても何も成長できない、もう我慢できないと考えこの度退職の旨を伝えましたが、「人としてどうなのか、周りに迷惑がかかるのが分からないのか」と怒鳴り続けられました。 退職は自身の意思だけではできないのでしょうか。何度相談しても怒鳴られるばかりで精神的にきついです。
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