【公式】Job総研
回答11件
寝るのが一番だと思います。
メンタルが本当に落ちた時は寝ることができない、という場合もあるので話すのが良いでしょうね。アウトプットすることは効果があるのではないでしょうか。
何も考えたくないので寝ます。
筋トレの一択です！！！
寝ます
趣味没頭です。 おっさんなんで、ゴルフ・キャンプ・筋トレ・釣りと選択肢は色々あります。
好きな事をする 寝る ゲームをする 好きな景色を見る 海を見る 山を見る
友人と飲み行って愚痴りまくるのが一番
誰かに話します。
いったん寝ます。しかし、結局仕事で取り返すしかないため、仕事で解決します。
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