以前いた職場では、ケン玉する人やハンドドリップでコーヒーを淹れる人（一人用のミルで豆を挽くところからやる）がいましたが、職場環境によっては難しいかもしれませんね。 自分でやっていたのは、 ・椅子に座ってできるストレッチ ・別言語の仕事をする（もしくは別言語の参考文献を読む） ・トイレに行って顔を洗う ・別フロアにあるカフェにコーヒーを買いに行く ・可能であれば別の場所（実験室とか）で仕事をする といったところです。

問題は「誰もやりたがらない仕事を毎日遅くまで残業、家に帰ってクタクタで自己学習する余力もない」現状ですよね？それを受け入れる必要はないと思います。 環境を変えるなら、フリーのエンジニアになるとか、技術以外のところを担当してくれるパートナーを見つけて起業するとか、道は色々あります。企業に所属する場合でも、2年単位で転職（転社）を繰り返し、引く手あまたの人もいます。 「それを実現するためにはスキルアップが必要、でもその余力がない」なら、余力を作る方法を探しましょう。 「誰もやりたがらない仕事…

元社員です。 部署にもよりますし、プロジェクトにもよりますし、個人にもよります。 忙しい時期とそうでもない時期の波が大きい部署（もしくは業務）と常に忙しいところがあります。 前の方が書いておられるように、プロジェクトの個人依存度が高いことが多く、キーパーソンはなかなか休めない場合があります。 仕事の多い人と少ない人の差が大きく、最近ますます差が開いていると聞いています。 規模が大きく、事業部による違いが大きいので、ご自分に合った配属先を選ばれることをお勧めします。

つい最近まで社員でした。 職場にもよると思いますが、全体的には「女性が産休育休を取るのは当たり前」という雰囲気でした。男性で育休を取る人はまだまだ少ないですが、他の日本企業に比べたら多い方だと思います。 育休から復帰した人のほとんどが短時間勤務を選択していました。短時間勤務でもできる業務に部門内で異動する人が少なくありませんでした。 短時間勤務が終わった時に元の業務に戻れるわけではないので、キャリア計画が変わってしまう場合もあります。そういう場合は、社内公募という制度を使って別の部門の希望業…

ン十年前に新入社員研修で言われた言葉です。 「言わないで後悔するより、言って後悔しろ」 「やらずに後悔するより、やって後悔しろ」 働く中で感じたこと。 「出る杭は打たれるが、出過ぎる杭は打たれない」 頑張ってください。