【公式】Job総研
回答120件
Q1 できている。定期的な運動や親しい友人との会話。 Q2 仕事とは別の予定で思考を切り替える Q3 同僚の愚痴はほとんどが上司に対する不満で、上司に他に面談の際に話したいことがあっても、上司の負担になると思って本心は言えない。 Q4 通常業務で愚痴を漏らしている人が多く、良い気分はしない。
職場で弱音を吐くことは問題ないと思うが、職場の人間関係に左右されると思う。関係ができていないと話しても意味がないしかえってマイナスになると思う。原因がその人間関係だったりするので結構難しい問題です。
不調を感じたことがない 愚痴を吐く 同じ職場の人による 愚痴を吐かなきゃやってられないし吐いてる人の方が長くいる
Q メンタルケアはできていますか？どれくらい時間を使う？ 2~3時間 Q 仕事でのメンタル不調を感じた際の回復方法は？ ハーブティーを飲む、7時間以上の睡眠、音楽鑑賞、ご飯もの Q 社内の人に弱音を吐きやすい？ 吐きにくい 自己開示が可能な環境が無いため Q 仕事での弱音を吐くことへの賛否は？ 弱音を吐いてもいいと考える 無理をして行動してしまうと、仕事のパフォーマンスに影響をきたすため
Q メンタルケアはできていますか？どれくらい時間を使う？ 特に意識して行ってはいない Q 仕事でのメンタル不調を感じた際の回復方法は？ 食べたいものを食べる、行きたいところへ行く Q 社内の人に弱音を吐きやすい？ 吐いたことがないが、伝えやすい雰囲気である。 Q 仕事での弱音を吐くことへの賛否は？ 自己表現につながるため賛成。
メンタルケアできていません。適応障害になり休職後復帰、元の仕事には戻れず社内でニート状態です。やっと役割が貰えましたが、会社としても自分のことをどう扱っていいか悩んでいる気がして、気持ちが落ち込むし、将来この会社でどうなれるのかもわからず、とても不安です。 弱音を吐けるのはいいことだと思います。自分と向き合って、解決しようと努力していると思うので。
メンタルは強い方なので特に対策せず、時間が経てば問題がなくなる。弱音を吐くことは決して悪いことだとは感じない。限界を迎える前に誰かに相談するべきだと思う。
Q メンタルケアはできていますか？どれくらい時間を使う？ メンタルケアという括りで行っているわけではないが、毎日帰宅後に1時間ほど趣味の時間をとっているので、そこで回復できているように思う。 Q 仕事でのメンタル不調を感じた際の回復方法は？ 寝ると大抵はおさまりますが、それでも回復しなければ買い物や、友人と話したりします。 Q 社内の人に弱音を吐きやすい？ 言いやすい環境ではあります。 Q 仕事での弱音を吐くことへの賛否は？ 弱音だけ吐いても状況の改善には繋がらないと思うので、どうせ弱音を吐くならプラス改善策なども考えて建設的に上司に相談したりしたい。
Q メンタルケアはできていますか？どれくらい時間を使う？ →最近はできている。3時間ぐらい使う。 Q 仕事でのメンタル不調を感じた際の回復方法は？ →仕事のことを一時的に忘れるぐらい何かに没頭する。 趣味でも副業でも何でもいい。 Q 社内の人に弱音を吐きやすい？ →社内の人に弱音を吐くことは、基本的にはない。 結局は弱音を吐いても何も変わず、自分自身の評価を下げてしまうことになるから。 また、リストラ候補になる可能性もあるので、あまりネガティブなことは言えない雰囲気がある。 Q 仕事での弱音を吐くことへの賛否は？ →プライベートの場や家族などには、弱音を吐いてもいいと思う。 ただ、仕事の場においては、慎重になるべきだと思う。
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