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回答2件
デスクのイスで調整はできないのですか(笑)? できないのであれば、たまにカラダを伸ばすなど何時間も固定姿勢を取らないことが良いかと。
僕は喫煙者なので、喫煙所に行ったタイミングで伸びをしたり、アキレス腱を伸ばしたりはしますよー。同じ姿勢を長く続けてるとカラダが固まって良くないそうです。
tanpopo_tk
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