デスクワークが多い方は腰が曲がらないように気をつけていますか?

デスクワークが多い方は腰が曲がらないように気をつけていますか?

個人的にはデスクワークが最近増えているということもあって、腰が曲がっている気がするんですけど…。
みなさんはどうですか?
また、何か対応していることはありますか?

腰が曲がるのが少し不安なんですけど…笑

業務内容悩み

ユーザー名非公開

回答 2件   応援 0

ユーザー名非公開1

デスクのイスで調整はできないのですか(笑)?
できないのであれば、たまにカラダを伸ばすなど何時間も固定姿勢を取らないことが良いかと。

ユーザー名非公開(質問者)

デスクの椅子はもうゆるゆるなんですよね笑

まあ、それしかないですよね…。
回答者さんもストレッチしているんですか??

ユーザー名非公開1

僕は喫煙者なので、喫煙所に行ったタイミングで伸びをしたり、アキレス腱を伸ばしたりはしますよー。同じ姿勢を長く続けてるとカラダが固まって良くないそうです。

ユーザー名非公開(質問者)

なるほど。。。
喫煙所が外にあったりしたら、非常に気持がよさそうですね!!
最近、腰が弱くなっているような気がしてならないんですよ…

ユーザー名非公開1

健康は重要なので、気を配っておくのは大切ですよね!

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