【仕事が苦痛でも耐えるべき？】詳しい原因と対処法を解説！

仕事が苦痛に感じたことのある方は、多いのではないでしょうか。

ここでは、その原因についてご紹介します。

仕事が暇でやることがなくつまらない

仕事が暇でやることがなく、つまらなくて苦痛に感じるケースがあります。

たとえば仕事内容が簡単すぎてはやく終わってしまうと、やることがなく手持ち無沙汰になります。

たとえやることが無くても、仕事中にゆっくりするわけにはいかないため、仕事をしているふりして過ごすしかありません。

そのため早く終業時間にならないか気にしてしまい、虚無感を覚えやすくなるでしょう。

業務が忙しくて苦痛に感じる場合も多いですが、逆に暇すぎることも考えものです。

仕事内容が苦手で合わない

仕事内容が苦手であり、自分に向いていないと思うと苦痛に感じるでしょう。

たとえば、人と接するのが得意ではないのに営業や電話対応を任されることが挙げられます。

また肉体労働が苦手なのに、重いものを運ばされることが多いなどあるかもしれません。

そのため充分に力が発揮できず、ミスして怒られてしまい「自分は仕事ができない」と思うようになります。

その悩みでストレスを抱えやすくなるため、好きではない仕事は苦痛と感じる原因となりやすいです。

仕事内容に興味がない

単純に興味が持てないため、仕事が苦痛に感じる場合もあります。

仕事に対してやりがいを見出せず、モチベーションが上がらなくなります。

興味がない分向上心がなく、スキルアップすることも怠るようになり、昇進や昇給の機会を見逃すかもしれません。

結果的に、何のために仕事をしているのかがわからず、苦痛に感じでしまうでしょう。

職場の人間関係がうまくいっていない

仕事において、職場の人間関係は非常に重要です。

仕事は基本的に仲間と協力して行いますが、人間関係が悪いと仕事がスムーズにできません。

上司がいつも怒っていたり、同僚との仲が悪かったりなど雰囲気が悪いと仕事がしにくくなります。

自分とは関係なくても、周囲の仲が悪い場合も雰囲気がよくないため、少なからず影響はあるでしょう。

仕事が好きでも、職場の雰囲気が悪いと会社に通うのが苦痛に感じてしまうのも無理はありません。

ここで、JobQに寄せられた仕事が苦痛に感じている場合のQ&Aを見ていきます。

叶えたい夢、やりたいこと、何もなく、最近特に会社に行くのが苦痛です。

入社3年目が終わろうとしています。

叶えたい夢、やりたいこと、何もなく、最近特に会社に行くのが苦痛です。

土日も動く気にならずほとんど寝ています。転職する気も起きません。

みなさんこういう状態になったことはありますか？どう脱却するのでしょうか？

とりあえず、大前研一さんの有名なやつを貼っておきますね。

『人間が変わる方法は３つしかない。

１番目は時間配分を考える。

２番目は住む場所を変える。

３番目は付き合う人を変える。

この３つの要素でしか人間は変わらない。

もっとも無意味なのは…続きを見る

回答より、仕事が苦痛に感じる時は自分自身を変えてみることが一つの方法であるようです。

仕事が苦痛に感じている時は、環境を変えてしまうのも良いかもしれません。