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感情労働って正しい意味で使っていますかね? ちょっと文脈上意味が分からなかったのですが… 現在企画職(エンタメ系)ですが、「きちんと休みをとる」が一番大事だと思いますよ。 企画職って、かけた時間と成果は全然比例しないので、 休みながらインプットの時間をきちんと取って、アウトプットは短時間で一気にやるのが良いと思います。 「パレートの法則」が非常に当てはまる職種だと思うので、 時間の使い方をより意識すると、心身ともに楽な状態で成果を出せると思います。
思考停止にならないためには、映画や小説など、ビジネスの世界の外の「物語」との接点を持ち続ける事が大切だと思います。