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寝る10分前に、みなさんが必ずすることはありますか?

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初めての投稿です。

最近、時間をしっかりと有効に使いたいなという意識が強くなってきたので。
テレビやスマホを見ているのではなく、寝る10分前~30分前を何か有効活用したいなと思いました。

そこで、質問なのですが…
みなさんは寝る10分前に何かしていることはありますか?

是非、参考にしたいです。ご回答お願いします

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回答2

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