自衛隊の1日の勤務時間は？規則や休みの日の過ごし方についても解説

自衛隊の勤務時間は、原則8時15分〜17時までの7時間45分と定められています。

なお、自衛隊では訓練や任務にあたることを「課業」と呼ぶのが一般的です。

1日の課業スケジュールを大まかにまとめると、次のようになります。

• 6時：起床、日朝点呼
• 6時〜8時15分：朝食、清掃、課業準備、行進など
• 8時15分：国旗掲揚
• 8時15分〜12時：課業
• 12時〜13時：昼食
• 13時〜17時：課業

課業終了後は原則自由時間ですが、駐屯地や基地内（営内）で生活している場合、夕食や消灯時間(22〜23時)が定められています。

常に団体行動が求められる職業であるため、細かく定められたスケジュールに従って、規則正しく行動することが求められます。