【職場が合わない時は何をする？】対処法や解決方法をご紹介

問題を解決するには、原因がなにかを究明することが一番の近道です。職場が合わないと感じるケースでも、その原因を知ることで、解決へ近づくでしょう。

職場の雰囲気が合わない

職場が合わない原因の一つに、雰囲気が合わないことが挙げられます。雰囲気はたくさんの人の要素が少しずつ合わさって作られるものです。

だからいくら雰囲気が合わないと感じても、自分でそれを変えることは困難でしょう。少しずつ職場の雰囲気に慣れていくことが、一番の解決方法です。

職場に気が合わない人がいる

職場にはたくさんの人がいるので、誰しも一人くらい合わない人がいるものです。

しかし、気が合わない人が大半の場合や強烈に気が合わない人がいる場合は、職場自体が自分に合わないと感じるようになると言えるでしょう。

気が合わない人の割合が少ないのなら、その人との接触を避けることで職場へのフラストレーションが減るのではないでしょうか。

仕事が合わない

毎日一番力を入れている仕事自体が合わなければ、当然職場が合わないと感じます。自信をなくした時に、仕事が合わないと感じる程度なら誰でもあることで、時間が経てば慣れるものです。

しかし、仕事が日を追うごとに、どんどん苦痛になる場合は、仕事を変えることも検討した方が良いでしょう。

なんとなく今の職場が自分に合わないと感じることがあるものです。そこで、職場が自分に合うのか合わないかを判断する方法を解説していきます。

人間関係が合わないのかを判断する方法

長時間を過ごす職場だからこそ、合わない人がいてもおかしくありません。しかし嫌な人が1人いるからといって、人間関係が合わない職場だと判断するのは早すぎると言えるでしょう。

職場の人間関係を判断するには、自分が困った時に助けてくれる人が一人でもいるかどうかを考えてみてください。

仕事が合わないのかを判断する方法

仕事が合わないと感じるのは、大概がミスをした時や思ったような成果が挙げられない時です。

ですが、誰でもミスはありますし、また誰しも最初から何でもできる訳ではありません。ほとんどの人が、一時は仕事が合わないと悩むものなのです。

しかし、仕事が合わないと半年以上感じるのなら、本当に合わない可能性があると言えるでしょう。その時は、もう一度入社したての頃を思い出し、その時より成長しているか考えてみると良いでしょう。

また、仕事を続けた時を想像して、明るい未来が描けるでしょうか。どちらの答えもノーならば、その仕事はあなたには合わないと判断できます。

合う合わないは自分の直感を信じるか

合う・合わないの判断方法について解説してきましたが、すっぱりと割り切れるような明確な判断基準はありません。

合う・合わないは自分の感覚の問題なので、どうしても答えが出せない時は、自分の直感を信じたり、信頼できる家族や友人に相談してみましょう。

自分に合わない職場は、ストレスの素になります。長時間過ごす場所なので、自分なりの対処法を見つけることが大切です。

職場が合わないストレスの特徴

ストレスはネガティブなイメージが強いですが、多少のストレスは人間にとって必要なものです。しかし、ストレスのレベルが高くなると、健康を害してしまいます。

軽度なレベルでは、職場に行くと、どっと疲れが出たり、イライラするのがストレスの特徴です。仕事から離れて、自宅でも職場のことを考えて憂鬱になり、夜も眠れなくなってくると、ストレスが大きい証拠になります。

さらには、職場に行くと動悸がしたりめまい、蕁麻疹が出るようなこともあります。その場合は、心療内科を受診するなど専門家に相談する必要も出てきます。

辛くストレスを感じたら何をするべき？

ストレスは、溜まる前に解消することが大切です。ストレスを感じたらすぐに、それを解消するように努めましょう。まずは、信頼できる人に相談することをお奨めします。人に自分の話を聞いてもらうだけで、ある程度のストレス発散となるでしょう。

また、どうして職場が合わないかその原因を見つけることも大切です。原因を見つけ適切な対処をすれば、ストレスの素を解消することができます。

職場の雰囲気が合わずに、退職を決断するケースはたくさんあります。そこで、職場の雰囲気が合わない事を原因に退職した事例を紹介します。

社風が合わない

就職活動で受験する際に、ホームページに風通しの良い社風だと書いてあったが、実際は体育会系の縦社会で、合わずに退職した事例があります。

社風については、言葉で聞くのと実際に感じるものでは大違いです。時間が経てば慣れるものですが、社風が合わないままでストレスになるのであれば、退職を選んでも仕方ありません。

このようなことを避けるためにも、インターンやOB訪問などで社風を肌で知ってから入社を決めるようにしましょう。

仕事が合わない

仕事が合わずに仕事を諦めてしまう方もいるでしょう。ですが、仕事が合わないと感じた場合、始めから合わないと決めつけずに、とりあえず職場で新しい仕事を探しチャレンジしてみるようにしましょう。

それでも合わないと判断した場合は、辞める前に一度上司に相談して配置換えを検討してもらう手もあります。そこで、JobQに仕事が合わずに退職を考えている場合についての投稿がありましたので、確認していきましょう。

会社をやめたい理由がつまらないからというのは退社理由になりますか？

新卒で入社して3年目の20代です。会社を辞めたいと考えているのですが、その理由が毎日の仕事がつまらないからです。

これって退社理由として考えても良いのでしょうか。自分の大学時代の友達に話してみると、あほか！みたいなこと言われるのですが、真剣に退社を検討しています。

まだ転職活動はしていません。みなさんは会社がつまらなくて会社を辞めたことはありますか？

多くの人の本当の退社理由は、満員電車がイヤだとか、上司の態度が気に入らないとか、人に言ったらアホみたいなものではあると思います。また、辞めるのに理由を会社に説明する必要はありません。

ただ、転職活動では面接で退社理由を聞かれるかと思います。…続きを読む

つまらないなら辞めるか異動を希望するべきです。
ただし、…続きを読む

以上になります。仕事が合わずに退職することは問題ないと言えるでしょう。ですが、退職する前に、なぜ今は仕事が合わないのかやどんな仕事がいいのかなどをしっかりと考えておく必要があるでしょう。

また退職を前提に転職活動を始めたとしても、退職理由を「仕事が合わなかったから」では通用しにくいと言えるでしょう。他にも、退職して転職する以外に職場内での異動をするのも1つの方法と言えるのではないでしょうか。

転職したのに合わない

自分に合う職場を探して、何社も何社も転職し続けているケースもよく耳にします。残念ながら、自分にぴったりと合う会社を見つけることは非常に困難です。

自分に合わないからやめて合う会社を探すのではなく、まずは自分を会社に合わせるように努力しましょう。そうすることによって、仕事に慣れ、仕事をしていてもそこまで合わないと感じることが少なくなると言えます。

職場環境で最も重要と言われているのが人間関係です。そこで、職場に気が合わない人がいる時の付き合い方についてまとめました。

必要な時だけ関わる

職場の気が合わない人と付き合う王道の方法が、できるだけ関わらない事です。自分が相手に嫌な態度をとると、職場の雰囲気が悪くなり、その原因を作った自分が責められます。

気が合わない相手と対決するようなことは、避けなくてはなりません。そこで、できるだけ関わらないようにすれば、イライラする機会も、悪い態度をとることもなくなります。

仲良くする必要はないと割り切る

職場は、仕事をする場所であり、仲良く楽しむ場所ではありません。ですので、気の合わない相手に世間話をして機嫌をとることや、寄り添う必要はないのです。

だからといって、露骨に嫌な態度をとると、仕事にも影響が出てしまいます。気の合わない相手でも、ビジネスだと割り切って、大人な対応をしましょう。

無関心になる

気が合わないとイライラするのは、自分がその人のことが気になる証拠です。どうでも良い人であれば、イライラすることはありません。

その人は、自分とは違う種類の生き物だと思えばイライラは軽減されるでしょう。気に障ることを言われても、「何を言っているのだろう。」「変なことを考える生き物だな」と達観すればよいのです。

また職場の人間関係に関して、相談したい場合はどうすれば良いのでしょうか。こちらに関して、JobQにQ&Aの投稿がありましたので、確認していきましょう。

人間関係の悪化で仕事を辞めたい場合人事に相談するべきですか?

人間関係の悪化で仕事を辞めたいと思っている25歳の女です。現在、保険会社で働いています。最近、職場異動があり、その部署での人間関係に悩んでいます。

結局馴染むことができず、退職を検討しています。この話を人事に相談するべきかで悩んでいます。元いた部署の同僚に話したら、人事に相談をとりあえずしたほうがいいと言われたのですが、その際に対応をしっかりとしていただけるものなんですか？

再度異動ということになると思うので、余計に会社に居にくくなってしまうのではないかと不安です。

対応をしてもらえるかどうかは、あなたの会社、およびあなたの会社での評価、によるとしか言いようがありません。
ただ、今のままなら退職するという気持ちが揺るぎないならやってみればいいと思いますよ。
どうせ辞めるなら上手くいかなくても何の損もないですからね …続きを読む

退職を決意しているのであれば良いと思います。たた、その際は先に内定をもらってからにしましょう …続きを読む

以上になります。人間関係で悩んでいる場合は、人事に相談してみるのも1つの方法であると言えるでしょう。

ですが、人事が相談に乗ってくれるかはその会社次第です。ですので、人事に相談したからといって問題が解決するとは言い切れないでしょう。

他にも、まずは社内で信頼できる人に悩みを相談してみるのも良いと言えるでしょう。

職場が合わないのは、「雰囲気が合わない」「合わない人がいる」「仕事が合わない」の3つが原因です。

まずは、職場が合わない原因が何かをはっきりさせ、それに応じた対処をすると良いでしょう。

自分に100％合う会社は、ほぼありません。職場が合わない場合は、辞めることを考えるより、まずは自分を職場に合わせる努力が必要です。