Q.就活が本当につらいときのボロボロメンタルの回復法は？23卒です

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就活が本当につらいときのボロボロメンタルの回復法は？23卒ですおはようございます。今日も必死に就活をやり続けている23卒の就活生です。就活が本当につらいです。メンタルがボロボロになってしまいました。立ち直る方法や考え方を知りたいです。既に、60社ほどの選考を受け、一度も内定を獲得する事ができていません。エージェントサービスを使っているのに、選考に落ちてしまいます。ここまで内定が取れないと、もう自分は就活浪人するしかないのでは？という不安に駆られてしまいます。常に後ろ向きな考えになってしまい、毎日が辛いです。皆さんの、就活生時代の辛い瞬間の乗り越えた体験や方法を教えてください。よろしくお願いします。

#就職活動/就活

#就活うつ

#内定

#面接

回答2件

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６０社ですか！？その若さでもそんな状況なんですね。それは辛いし落ち込みますよ…。私は４０過ぎですが、いま無職１年になるんですが仕事探してます。前の職場でストレスで病んでしまって、働ける状態まで回復するのに時間がかかってしまいましたが。私も１０社くらい落ちていて、４０過ぎたらこうなのかなって落ち込んでましたが、主さんのお話聞いてびっくりしてしまいました。１００以上受けたなんて話も聞いたことあるけど、実際本当にあるんでしょうね。リフレッシュはできてますか？

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エージェントサービスだけでなく、大学等の就職支援センターや新卒ハローワークを使われてはどうでしょうか？大学やハローワークではカウンセラーがいるとも聞きますし、多少はストレスが軽減されると思います。また、辛い時の対処法ですが、面接が終わった後や次の面接の通知が来た時に自分へのご褒美があるとやる気を維持できていました。また、落ちた会社の反省はしますが、ネガティブになりすぎず、面接官との相性が悪かったと考えて次の選考を考えるようにしてました。選考がない日があるのであれば遊ぶこともリフレッシュになると思います。

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