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先ずは社内規程を確認しましょう。時期や意思表示の方法などの記載があるはずです(記載が無い場合、民法では退職日の2週間前までに退職届等で退職意思を表明すれば良いことなっています)。 上司等への説明理由としては、自分の本心を説明すれば良いと思います。ただし、強い引き止めに合う可能性は高いです。 人の採用と教育には大変多くのコストがかかりますので、あなたが退職することで会社に多大な損害を与えることはご理解されているかと思います。直属の上司は評価が下がるでしょうし、人事部も責任を指摘されるでしょうから、人的な迷惑も相当なものです。 その上で、本当にやりたいことがあるならば転職するべきと私は思います。しかしながら、会社側も前述のような事情がありますから、必死になって退職を諦めさせようとする会社は多いです。 そもそも日本には職業選択の自由が憲法で認められているわけですから、退職することに誰かから許可をもらう必要はありません。しかしながら、実際には会社と話し合い等の手続きを経て退職するのが通常ですから、前述した強い引き止め等を振り払う意思の強さと根気強い説明が必要です。そのためには上っ面の理由説明ではダメで、本心からの理由が必要と思います。 また、退職に係る労働問題は非常に多いです。退職を認めない会社や、中には損害賠償をちらつかせるなんていう会社もあります。これらは基本的に違法なんですが、法的知識がないために泣き寝入りする方もまた多いです。インターネットで検索すればたくさん情報が出てきますので、勉強をしておくことをお勧めします。