中程度のうつと診断されました。休職したいですが、周りからどう思われるか心配で上司に言いだせません。でももう職場に行ける元気はありません。診断書は郵送でも大丈夫なのでしょうか。こんな休職の仕方をしたら復職する際に気まずいでしょうか。育休から復帰して半年。復帰前と違う部署への配属となり、一から業務を覚え直しでした。スパルタで知識を詰め込まれ、かなりの負荷をかけられ明らかにオーバーワークでした。人間関係も殺伐としており、ミスをするとお局がチクチクと重箱の隅をつついてミスしたことを噂していました。ミスしてはいけないと思うとミスしてしまい、頭がぼーっとしておかしいと思い心療内科を受診しました。育休から復帰してまだ間もないのにこんなことになってしまい不甲斐ないです。退職したほうがいいのでしょうか。

まずはメールで上長に診断書と休職する旨を伝えて、休職しましょう。過去何人も急に会社来れなくて上記方法で休職入る人を見てきました。普通にあります。会社に行かなくても休職できます。周りにどう思われるかは関係ないです。育休復帰ということはまだお子さんも小さいと思います。自分と家族を最優先にしましょう。

休んだほうがいいと思います！

退職でいいと思いますよ。お子様と自分のために。会社なんてどうにでもなります。

お話を拝見する限り、残念ながら、職場環境（特に、嫌な人がいる）が良くないみたいです。質問者様は全く悪くないのですが、世の中色んな人がいて、何故か他人を攻撃することを生き甲斐にしている変な人がいます。たぶん、自分の人生に不満があり、他人を攻撃することでしか、自分の存在意義を感じられない残念な人です。関わらない方が良いです。手続きは大変かもしれませんが、会社の人事部と郵送や電話のやり取りでも何でも良いので、休職の手続きを取ったり、転職活動をしたりする方が良さそうです。無職期間も、自己都合退職の場合、失業手当が給付されるまでに何ヶ月か待つ必要がありますが、調べてみてください。もし、上司が信頼できる人であれば、ハラスメントの加害者を社内で訴えて、何とかしてもらうこともできますが、上司が人格者ではなく、臭い物にフタをするタイプだと、何の役にも立たないです。（問題をもみ消そうとするため）小さいお子さんやご家族のためにも、しんどい環境を我慢して長居する必要は無いと思いますよ。