【管理職を辞めたい方必見】解決方法や対処方法を詳しくご紹介

業績アップのための成果を出しつつ、部下の成長を促し、責任を取る、管理職が負う職務・責務は大きなものです。

昇格という誇らしいキャリアップである一方で、その負担が原因で「辞めたい」という想いが過ぎることも多いのが現状です。

今回は、さまざまな業種での管理職におけるストレスやその対処法についてご紹介します。
 

管理職が辞めたいと感じたらどうするのが正解なのか

管理職の大きな役割のひとつである「マネージメント」は、対人間の作業であることもあり、人間関係にストレスを感じる場合が多く、またその責任感と対価を考えたときに、つらさを感じることが多くあります。

「つらい」と感じた場合は、まず「周りに助けを求める」ことが大切です。

管理職という立場上、部下に助けを求めることは難しいかもしれませんが、上司や同僚に対して現状を冷静に伝えることが一番の改善策になります。

全てをひとりで抱え込む必要はありません。企業全体として成果を出すためにも、早めにつらい状況を共有することも社会人として管理職として当然の業務のひとつです。
 

管理職になりたくない場合どう断れば良いのか

その責務や給与面などを考慮して、管理職への昇格を拒否したいというケースもあります。

通常であれば、企業の人事権における裁量は大きく、辞令に対して拒否することは認められず場合によっては解雇という判断がなされる可能性すらあります。

一方で、労働者の同意なしに労働条件を大きく変更することは企業もできないので、正当な理由を提示することが拒否するポイントになります。

例えば、「介護が必要な家族がいるので時間的拘束を増やすことができない」「持病があり現状を超える労働量は医師から注意されている」といった事情が正当な理由として理解されるものです。
 

女性が管理職を辞退する場合に多い理由とは

特に家庭がある女性の場合は、管理職への昇格を辞退することも多いようです。

裁量が与えられる分、ある程度自分の都合に合わせたスケジュールでの業務が可能になるとはいえ、絶対的な業務量や突発的な対応など全体としての拘束は長時間になります。

子育てとの両立など、プライベートでの役割に代わりがきかないということが、女性の管理職辞退に多い理由です。

どのような業務にも、得手不得手はあります。

管理職に昇格したものの、業務以外の面で難しさを感じるという場面も多くあります。

どのように対処すればいいのかみてみましょう。
 

管理職が向かない人の特徴とは

管理職には、「全体を把握し、問題解決を常に冷静に行い、部内・課内の効率を上げる」という責務があります。

管理職には、

・チームプレイが苦手（全体で共有しながら生産をあげる作業が苦手）

・全体を意識した行動・判断ができない（作業として自分の担当部分で精一杯）

・ストレス耐性がない（負荷がかかる環境で力を発揮できない）

というタイプの人は向いていません。
 

管理職を辞めていく人に多い退職理由とは

管理職を辞める理由には下記のような傾向があります。

・評価が納得できない

・労働環境が変わった

・個人的な事情

・キャリアアップ

管理職とはいえ、給与面でも待遇面でも納得できる評価が得られず、業務量が増え負担だけが増す、という企業と部下との板挟みが理由になるというのが最も多いケースです。

その他にも、会社の経営方針の変更で、地方・海外勤務になるなど労働環境が大きく変わることや、家庭の事情や持病の悪化などの個人的事情も一因となっています。

また、セカンドライフとして、起業やU/Iターンという選択をするというケースもあります。
 

管理職のプレッシャーを跳ね除けるには

重責を負う管理職のプレッシャーで追い込まれてしまうのは、真面目で完璧主義な方が多いようです。

上司そして部下の期待に応えることで自分を壊してしまわないように、下記のポイントに留意しましょう。

• 管理職経験者に相談できる環境を作る
  
  管理職といえども、失敗もあり不安になることも多くあります。
  
  そういうときは、実際に同じような管理職を経験している人の意見を聞くことは有効で、気持ちを楽にすることもできます。
   
• 本音でコミュニケーションをとる
  
  業務上はもちろん、カジュアルに上司としてではなく同じ職場で働く仲間として本音を吐ける環境を作ることで、困難な場面も乗り越えやすくなるでしょう。

一般企業と異なり、公務員の管理職ならではのストレスもあります。

ここでは、公務員の現状についてご紹介します。
 

公務員を辞めたい人に多い退職理由とは

公務員の退職理由で最も多いのが、人間関係です。

一般企業と異なり、年功序列で他の部署とのつながりもほぼない環境で、独特の閉ざされた人間関係が築かれている場合が多くあります。

その環境に馴染めず、はけ口もなく追い詰められるというのが最も多い理由です。
 

管理職の退職でトラブルにならない様にするには

一般企業と異なり、公務員は年度途中で退職することは少ないようです。

特に管理職となると、年度での事業計画などへの影響もあるので、退職希望する年度末の数ヶ月前（年末・年始あたり）に辞意を表明しましょう。

引き継ぎだけではなく、年度を留意する点は公務員の特徴です。
 

公務員の人間関係が難しいのはなぜ？

先述の通り、公務員の職場は長く続く規範があり、年功序列が根強く残る環境です。

そのような閉鎖的で保守的な場は、人間関係も限られた輪の中で築かれるので、通常以上に難しいケースが多いようです。

「暗黙のルール」「その職場のしきたり」というものが当然という状況での人間関係は

複雑になりやすく負担も大きくなりやすいと考えられます。

介護職の現場での管理職の立ち位置はどのようなものでしょうか。
 

介護職でストレスが限界の時はどうすればいい？

介護業界は、一般社員であっても業務としてかなりストレスが高いものです。

そのなかで管理職の立ち位置は相当厳しいものになり得ます。

もしストレスが限界になってしまった場合は、まず何がストレスの要因になっているのか明確にしましょう。

その上で、環境を変える（転職など）ことを含め、自分を守る判断をする必要があります。
 

介護職はすぐに辞める人が多いのはなぜ？

まずは介護職の業務のハードさは、退職理由として多く挙げられます。

それだけではなく、介護する方はもちろん、その家族、同僚、部下、上司と、激務の全てに密接に「人」が関わることが、定着率を低くしている可能性があります。
 

介護職を辞めたい人に多い退職理由とは

介護職を辞めたいと考える人に多い退職理由は大きく2つあります。

・仕事そのもののハードさ

・労働環境になじめない

いうまでもなく、仕事量はもちろん精神的ストレスを含め、やはりその施設のやり方や人間関係に適応できないというのも退職理由として多くが挙げられます。

看護の現場も労働力不足が常に問題になっています。
 

看護師の現状はどのようなものなのかみてみましょう。
 

看護師の管理職を退職するには

看護師の中でも管理職の場合は、就業規則上では1〜2ヶ月前とあっても、半年から1年前に申し出るのがベストです。

次年度の計画などが確定する前に申し出ることで、組織としての準備や後任の育成に十分な期間を取ることができます。
 

看護師の主任の平均年齢とは

看護師の主任クラスに昇格するには、15年以上程度の経験が必要になります。

実際は、主任看護師の平均年齢は50.1歳という統計が出ています。
 

看護師の管理職の平均的な給料とは

看護師の管理職にあたる看護師長クラスになると、平均年収は500〜800万円です。

勤続20年を超えることが多く、40歳前後が平均的な年齢です。

管理職はさまざまな側面で負担が多いものです。

責任があるからこそ、キャリアとしては誇らしいのですが、自分を壊してまで続ける必要はありません。

管理職のストレス対処法をうまく取り入れ、心身ともに健康的にキャリアを積んでいきましょう。