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会社 行けない

【会社に行けない】理由やどんな症状が出てしまうのかなどご紹介します

仕事がつらい、会社に行きたくない。そんな症状が続く場合は黄色信号です。今回は会社に行けない理由やどのような症状が出てしまうのかなどご紹介していきますので是非参考にしてみてください。現在の症状などと照らし合わせてみて症状が酷ければ1度病院に行ってみることをおすすめします。

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会社に行けない主な理由

会社に行けないときによくある理由について解説します。

会社に行けない主な理由として以下の2点があげられます。

  • 職場の人間関係が不安
  • ストレスの蓄積

職場の人間関係が不安

会社に行かなくてはいけないということは分かっていても、どうしても行けない時は会社が怖くて行けないということがあります。

特に新入社員の頃は仕事を1人前に覚えられるか不安ですし、社会人として覚えることもたくさんあり、失敗も多くなります。

職場での人間関係に慣れていなかったり、人間関係に不安があると会社に行くこと自体が怖くなってしまうこともあります。

ストレスの蓄積

会社に行くのが漠然と辛いという場合もあります。

好きな仕事をしていたり、仕事が上手くいっていると出勤するのが辛いということはあまりありませんが、会社が怖くなったり、ストレスが蓄積すると会社に行くのが辛くなることがあります。

会社に行けないのは甘えか

人によっては辛くて会社に行けないというのは単なる甘えだという考えを持つ人もいます。

しかし、本当に会社に行くのが辛く、精神的なストレスが大きい時に無理をしてしまうと精神を病んでしまうこともありますので大変危険です。

ストレスを感じているにも関わらず、甘えは許されないと厳しい考えを持ち、無理をし続けると最悪の場合はうつ病になってしまうこともあるのです。

人によっては会社に行くのが辛くていけないというのは甘えだと言ってくる人もいますが、必ずしもそれを鵜呑みにして無理をし続けるのは望ましくありません。

なぜ会社に行くのが辛いのか、なぜ会社に行けないのか、その原因を考えることから始めましょう。

 

会社に行くのが辛くて行きたくない時はどうすればいいですか?

明日会社に行きたくない。

辞めたい、休みたいけどそんな勇気もないし、転職する気力もない。

高校時代から志し、大学でも専門的に勉強し、高いハードルを超えて就いた仕事なはずなのに。

もうどうしたらいいですか。

会社に行きたくない時の答えは…続きを見る

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会社に行けないときの主な症状

会社に行けないときはどんな症状が出るのか解説します。

主な症状は以下の3点にあげられます。

  • 吐き気がする
  • 涙が出る
  • 急に会社に行けなくなる

吐き気がする

吐き気がして会社に行けない時は、風邪を引いているなど、体調に問題がある場合も考えられますし、気分が優れないという精神的な問題で会社に行けない時も吐き気という症状として現れる場合があります。

そのため、1度熱を測ってみたりなど、風邪なのではないかということを確認してみるようにしましょう。

吐き気がして熱が出ているということになると、何らかの病気の可能性もありますので、症状が酷ければ1度病院に行ってみることをおすすめします。

病院で診断してもらいそこまで酷くないということがわかれば午後から出勤することも可能です。

涙が出る

会社に行くのが精神的に辛い時は、会社に行けないことによって涙が出ることもあります。

会社に出勤して業務を行うのが辛いけど、欠勤するという連絡をするのも怖いというような時はどうして良いかわからなくなり、涙が出ることもあります。

会社に行けないことで涙が出る時は風邪など身体的な体調のため、なぜ会社に行くのが辛いのが落ち着いて1度考えてみる必要があります。

急に会社に行けなくなる

急に会社に行けなくなるのは、会社で業務をする上で知らず知らずのうちにたくさん蓄積していたストレスが限界に達しているという可能性があります。

自覚症状がないままストレスが蓄積してしまうと、会社で何か嫌なことがあっただけで急に会社に行けなくなる場合があります。
 

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出勤困難症とは

会社に行けないとき、出勤困難症という症状の可能性もあります。

出勤困難症とはどのようなものなのか解説します。

出勤困難症とは

勤務先でのストレスを長期的にため込み続けると、出勤困難症になってしまう可能性があります。

出勤困難症とはその名の通り、ストレスなどが原因で勤務先に出勤するのが困難になる症状のことです。

本人も会社に出勤しなければならないということは理解していて、会社に行きたいのに、行きたくても行けない状態が出勤困難症です。

出勤困難症のチェック方法

出勤困難症には労働意欲が低下したり作業に集中できなかったり、不安や緊張感などの共通の症状があります。

会社に出勤できないときの自分の精神状態を振り返ることで、出勤困難症がどうかチェックできます。

呼吸が乱れたり、胃腸の調子が悪くなるといった身体的な症状が出ることもあります。

出勤困難症になったら

出勤困難症になったら無理をせず誰かに相談するか、病院に行ようにしましょう。

自分1人で解決しようとせず、信頼できる人に相談することが大切です。
 

みなさんは会社に行きたくないときありましたか?どのようにして立ち直りましたか?

社会人2年目です。

昨年度末は仕事が充実しており、毎日楽しく仕事をしていました。

しかし4月から部署が変わり、会社に行きたくなくて仕方がありません。

ベットからなかなか出ることができず、また、会社への足取りも非常に重いです。

なんとか毎日生きていますが・・・ みなさんは会社に行きたくないときありましたか?

どのようにして立ち直りましたか?

なにかアドバイスをいただけると嬉しいです。

根本原因が仕事の内容になるのであれば…続きを見る

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会社に行けなくなることとうつ病の関係

どうしても会社に行けないときはうつ病の可能性もあります。

会社に行けないこととうつ病の関係について解説します。

会社に行けなくなるのはうつ病の兆候かも

メディアでもたびたび取り上げられるうつ病ですが、憂鬱な気分が症状となる精神状態が続く病気です。

気分の抑うつが長期的に継続するのが特徴で、単に気分が優れないというだけでなく、治療が必要な病気とされています。

会社に行けなくなる症状が長期的に続いているなら、うつ病の兆候である場合もあります。

うつ病のチェック方法

うつ病のチェック方法として有効なのは、日々の生活でどれだけストレスが溜まっているかチェックするストレスチェックです。

メンタルの健康状態のチェックを勤務先の会社が定期的に行っている場合もあります。

自分にはまったく自覚症状がなくても、ストレスチェックを受けてみると高いストレスがあるという結果が出ることもあります。

気力で乗り切ろうとしても、症状が悪化するかのうがありますので要注意です。

ストレスチェックで問題があるなら、早めに医師に相談することご大切です。

うつ病と診断され会社に行けないときは

身体的な症状の有無に関わらず、うつ病はひとつの病気です。

そのためうつ病と診断された場合は、医師の指示に従うことが重要です。

勤務先の会社は早くよくなって再度今まで通り仕事することを求めてくるかもしれませんが、どのように仕事に復帰するべきかは医師のアドバイスに従う必要があります。

症状が軽いうちに医師のアドバイスに従っておけば、重症化せず仕事に復帰しやすくなります。

そのうえで今までと同じ職場で働くのか、転職するのかなど改めて考えるようにしましょう。

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会社に行けない理由でよくある質問

会社に行けない理由でよくある質問に、それぞれ回答していきます。

  • 会社に行けないとき、どのように連絡すべき?
  • 会社に行けないとき、診断書の提出が後日必要?

会社に行けないとき、どのように連絡すべき?

可能な限り自分で、始業時間前に直属の上司宛に電話しましょう。伝えるべきポイントは、休む理由と現在の状況、休む見込み期間などです。もし急ぎの業務がある場合は、進捗と引き継ぐ相手についても伝えておきます。

また休み中に連絡がとれる場合はその旨を伝えておくと、業務進行が滞らずに済むでしょう。連絡する際は、まず休んでもよいか尋ねて、「休みます」と断言しないのもポイントです。

会社に行けないとき、診断書の提出が後日必要?

休職診断書の提出は任意です。休職理由や就業規則によるため、あらかじめ企業の休職制度について確認しておきましょう。休職診断書を発行してもらう場合、医師や医療機関の受付窓口で相談します。

診断書の作成費は2000〜5000円程度、個人都合の場合は、診断書費用が個人負担であることが一般的です。うつ病などの心の病気の場合、診断書を作成するのに2週間ほどかかる場合もあるため早めに相談しましょう。

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まとめ

今回は会社に行けない理由などについて紹介しました。

会社に行けないときはさまざまな理由が考えられます。

漠然と会社に行くのがつらくて我慢できないときは出勤困難症の可能性もあります。

症状がひどくならないうちに適切な対策をすることが大切です。

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